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Revista Brasileira de Medicina do Esporte, Volume: 28, Número: 4, Publicado: 2022
  • O CHÁ VERDE POTENCIALIZA EFEITOS DO TREINAMENTO FÍSICO NA VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA? Artigo Original

    Santos, Wellington Lourenço Mendes dos; Eustáquio, José Martins Juliano; Ferreira, Isabella Cecilio Resende; Perez, Júlia Oliveira; Policarpo, Rafael Pacheco; Chriguer, Rosângela Soares; Barbosa Neto, Octávio

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: O chá verde está associado a uma série de benefícios à saúde, assim como o treinamento físico. Porém, a associação de ambos apresenta efeitos cronotrópicos e autonômicos cardíacos pouco conhecidos. Objetivo: Avaliar o efeito da associação da administração crônica de chá verde e do treinamento físico sobre a frequência cardíaca (FC) basal e a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em ratos Wistar. Métodos: Quarenta e três ratos Wistar (Rattus norvegicus, var. albinus), pareados pelo peso e por idade, foram distribuídos em quatro grupos experimentais, intitulados de controle sedentário (CONsed, n = 10), controle treinado (CONtre, n = 08), chá sedentário (CHÁsed, n = 16) e chá treinado (CHÁtre, n = 09). A ingestão de chá foi "ad libitum". O protocolo de treinamento físico teve duração de oito semanas e foi realizado através de sessões de natação com incrementos de carga. Ao final, foram determinadas a frequência cardíaca basal e a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) nos domínios do tempo e da frequência. O nível de significância adotado foi de 5% (p < 0,05). Resultados: Tanto o treinamento físico quanto o consumo de chá verde promoveram bradicardia de repouso maior, quando comparados com os animais do grupo CONsed. Com relação à VFC, os grupos CONtre, CHÁsed e CHÁtre apresentaram valores significativamente maiores que o grupo CONsed. A suplementação do chá verde ocasionou aumento da variância, do componente de alta frequência (HF) e do balanço simpato-vagal com relação ao grupo CONsed. O treinamento físico (TF) não potencializou nenhum dos parâmetros avaliados. Conclusões: Não houve otimização significativa nos parâmetros hemodinâmicos e autonômicos cardiovasculares em decorrência da associação entre administração de chá verde e treinamento físico em ratos Wistar. Nível de Evidência IV; Série de casos.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: El té verde está asociado a una serie de beneficios para la salud, así como el entrenamiento físico. Sin embargo, la asociación de ambos presenta efectos cronotrópicos y autonómicos cardíacos poco conocidos. Objetivo: Evaluar el efecto de la asociación de la administración crónica de té verde y el entrenamiento físico sobre la frecuencia cardíaca (FC) basal y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en ratas Wistar. Métodos: Cuarenta y tres ratas Wistar (Rattus norvegicus, var. albinus), clasificadas por peso y edad, fueron distribuidas en cuatro grupos experimentales denominados control sedentario (CONsed, n = 10), control entrenado (CONtre, n = 08), té sedentario (CHÁsed, n = 16) y té entrenado (CHÁtre, n = 09). La ingesta de té fue “ad libitum”. El protocolo de entrenamiento físico duró ocho semanas y se realizó mediante sesiones de natación con incrementos de carga. Al final, se determinó la frecuencia cardíaca basal y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en los dominios del tiempo y la frecuencia. El nivel de significancia adoptado fue del 5% (p < 0,05). Resultados: Tanto el entrenamiento físico como el consumo de té verde promovieron una mayor bradicardia en reposo en comparación con los animales del grupo CONsed. En cuanto a la VFC, los grupos CONtre, CHÁsed y CHÁtre presentaron valores significativamente más altos que el grupo CONsed. La suplementación con té verde provocó un aumento de la varianza, del componente de alta frecuencia (HF) y del balance simpático-vagal en relación con el grupo CONsed. El entrenamiento físico (TF) no potenció ninguno de los parámetros evaluados. Conclusiones: No hubo una optimización significativa de los parámetros hemodinámicos y autonómicos cardiovasculares derivada de la asociación entre la administración de té verde y el entrenamiento de ejercicio en ratas Wistar. Nivel de Evidencia IV; Serie de casos.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Green tea is associated with a series of health benefits, as is physical training. However, in combination they present little known chronotropic and autonomic cardiac effects. Objective: To evaluate the effect of the association of chronic administration of green tea and physical training on basal heart rate (HR) and heart rate variability (HRV) in Wistar rats. Methods: Forty-three Wistar rats (Rattus norvegicus, var. albinus), paired by weight and age, were distributed among four experimental groups, titled sedentary control (CONsed, n = 10), trained control (CONtre, n = 08), sedentary tea (CHÁsed, n = 16) and trained tea (CHÁtre, n = 09). Ingestion of the tea was ad libitum. The physical training protocol lasted for eight weeks and consisted of sessions of swimming with incremental loads. At the end of the training, basal heart rate and heart rate variability (HRV) in both time and frequency domains were determined. The level of significance adopted was 5% (p < 0.05). Results: Both physical training and consumption of green tea caused higher resting bradycardia than that of the CONsed group animals. Regarding HRV, the CONtre, CHÁsed, and CHÁtre groups presented significantly higher values than the CONsed group. Supplementation with green tea caused an increase in the variance, high frequency (HF) component, and sympathovagal balance as compared to the CONsed group. Physical training (PT) did not enhance any of the parameters evaluated. Conclusions: There was no significant optimization of the hemodynamic or autonomic cardiovascular parameters resulting from the association between the administration of green tea and physical training in Wistar rats. Level of Evidence IV; Case Series.
  • EFEITOS DAS VARIAÇÕES GENÉTICAS DE MLCK2, AMPD1 E COL5A1 SOBRE A RESISTÊNCIA MUSCULAR Artigo Original

    Horozoglu, Cem; Aslan, Halid Emre; Karaagac, Ali; Kucukhuseyin, Ozlem; Bilgic, Tugce; Himmetoglu, Solen; Gheybi, Arezoo; Yaylim, Ilhan; Zeybek, Umit

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Embora tenham sido detectadas possíveis relações entre variantes genéticas de MLCK2, AMPD1 e COL5A1 em estudos moleculares que avaliam o desempenho esportivo do ponto de vista genético, os dados são limitados no que diz respeito à resistência muscular e à aptidão física. Materiais e Métodos: Este estudo objetivou avaliar essas variantes quanto à resistência muscular dos membros inferiores e à aptidão física em trinta e três jogadores de futebol. Os genótipos foram determinados por análise de fusão de alta resolução (HRM) em qPCR depois de o DNA genômico ter sido isolado de amostras de esfregaço bucal dos participantes. As medidas de resistência muscular dos membros inferiores, do salto dinâmico e teste de equilíbrio (DLBT) e de testes de salto em largura parado (SBJ) foram realizadas em todos os participantes. Resultados: Estatura maior (p = 0,006), escores mais altos de DLBT (p = 0,016) e SBJ (p = 0,033), bem como maior adução do quadril esquerdo (p <0,001) foram detectados nos participantes com genótipo CT para AMPD1 em comparação aos com genótipo CC. Para MLCK rs28497577, verificou-se que os jogadores com genótipo AA eram mais altos (p = 0,046), mais pesados (p = 0,049), e tinham maior extensão do joelho esquerdo (p = 0,014) e flexão plantar do pé esquerdo (p = 0,040) do que os que têm o alelo C. Os jogadores com genótipo CT para COL5A1 rs12722 tiveram maior extensão de quadril direito (p = 0,040) e extensão de joelho direito (p = 0,048) do que os com genótipo CC. Conclusões: Nossos resultados mostraram que as variantes dos genes MLCK2 e COL5A1 estão associadas à composição corporal e resistência muscular dos membros inferiores e que a presença do genótipo AMPD1 CT pode contribuir positivamente para o equilíbrio, o posicionamento correto, a força controlada e a mobilidade do quadril. Nível de evidência II; Estudo prospectivo comparativo .

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: Aunque se han detectado posibles relaciones entre variantes genéticas de MLCK2, AMPD1 y COL5A1 en estudios moleculares que evalúan el rendimiento atlético desde un punto de vista genético, los datos son limitados en términos de resistencia muscular y aptitud física. Materiales y Métodos: El objetivo del estudio era evaluar estas variantes en relación con la resistencia muscular de las extremidades inferiores y la aptitud física en treinta y tres jugadores de fútbol. Los genotipos se determinaron mediante análisis de fusión de alta resolución (HRM) en qPCR después de aislar el ADN genómico de las muestras de hisopos bucales de los participantes. Se realizaron mediciones de resistencia muscular de las extremidades inferiores, prueba de salto dinámico y equilibrio (DLBT) y pruebas de salto amplio de pie (SBJ) en todos los participantes. Resultados: Se detectó una mayor altura (p = 0,006), mayor puntuación DLBT (p = 0,016) y SBJ (p = 0,033), así como una mayor aducción de la cadera izquierda (p <0,001) en los participantes con genotipo CT para AMPD1 en comparación con los que tenían genotipo CC. En el caso de MLCK rs28497577, los jugadores que portaban el genotipo AA tenían mayor estatura (p = 0,046), mayor peso (p = 0,049), mayor extensión de la rodilla izquierda (p = 0,014) y flexión plantar del pie izquierdo (p = 0,040) que los que portaban el alelo C. Aquellos con genotipo CT para COL5A1 rs12722 tenían una mayor extensión de la cadera derecha (p = 0,040) y de la rodilla derecha (p = 0,048) que aquellos con genotipo CC. Conclusiones: Nuestros resultados mostraron que las variantes de los genes MLCK2 y COL5A1 están asociadas con la composición corporal y la resistencia muscular de las extremidades inferiores y que la presencia del genotipo AMPD1 CT puede contribuir positivamente al equilibrio, el posicionamiento correcto, la fuerza controlada y la movilidad de la cadera. Nivel de evidencia II; Estudio prospectivo comparativo .

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Although potential relationships with genetic variants of MLCK2, AMPD1 and COL5A1 have been detected in molecular studies evaluating sports performance from the genetic perspective, there are limited data in terms of muscle endurance and physical fitness. Materials and Methods: This study aimed to evaluate these variants in terms of lower limb muscle endurance and physical fitness in thirty-three soccer players. Genotypes were determined by High Resolution Melting (HRM) analysis in qPCR after genomic DNA was isolated from buccal swab samples from the participants. Measurements of lower limb muscle endurance, the dynamic leap and balance test (DLBT), and the standing broad jump test (SBJ) were taken for all the participants. Results: Greater height (p = 0.006), higher DLBT (p = 0.016) and SBJ (p = 0.033) scores, as well as greater left hip adduction (p <0.001), were detected in those with the CT genotype for AMPD1 as compared to those with CC. For MLCK rs28497577, it was found that the players carrying the AA genotype were taller (p = 0.046), heavier (p = 0.049), and had greater left knee extension (p=0.014) and left foot plantar flexion (p =0.040) than those carrying the C allele. Those with the CT genotype for COL5A1 rs12722 had greater right hip extension (p = 0.040) and right knee extension (p = 0.048) than those with the CC genotype. Conclusions: Our results showed that MLCK2 and COL5A1 gene variants are associated with body composition and lower limb muscle endurance, and the presence of the AMPD1 CT genotype may contribute positively to balance, correct positioning, controlled strength, and hip mobility. Evidence level II; Comparative prospective study .
  • COMBINAÇÃO DE DIFERENTES MÉTODOS DE TREINO CONCORRENTES EM IDOSOS COM SÍNDROME METABÓLICA Artigo Original

    Da Silva, Marco Antônio R.; França, Elias de; Baptista, Liliana C.; Neves, Rafael S.; Loureiro, Helena; Caperuto, Erico C.; Veríssimo, Manuel T.; Martins, Raul A.

    Resumo em Português:

    RESUMO Introduction: Introdução: Não há estudos que comparem diferentes rotinas de treinamentos concorrentes [isto é, programa de treinamento resistido mais treinamento intervalado de alta intensidade (TR+HIIT) ao TR mais treinamento contínuo de intensidade moderada (TR+MICT)] na aptidão cardiorrespiratória (ACR) e desempenho físico em idosos com síndrome metabólica (SM). Objetivos: O objetivo deste estudo foi comparar os efeitos de duas rotinas de treinamentos concorrentes (TR+HIIT vs. TR+MICT) na ACR e aptidão física em adultos e idosos com SM. Métodos: Trinta e nove participantes (67,0 ± 6,7 anos) foram divididos randomicamente em três grupos: TR+MICT, TR+HIIT e grupo controle (CON, sem exercício). O programa de treinamento físico de 12 semanas consistiu em 3 sessões/semana (~ 50 minutos/sessão). O componente de treinamento aeróbico (HIIT ou MICT) foi adaptado para gasto energético isocalórico (P ≥ 0,217) e distribuição de isocarga (TRIMP; P ≥ 0,893), porém, o componente MICT teve tempo de treinamento aeróbico maior (P ≤ 0,01). Avaliamos a ACR pré e pós-intervenção (VO2pico), capacidade física (potência de membros inferiores [PMI], velocidade de corrida e tempo de corrida até a exaustão), lactato plasmático, percepção subjetiva de esforço (PSE), frequência cardíaca de repouso (FCrepouso) e máxima (FCpico). Resultados: No final da intervenção, somente o grupo TR+HIIT teve aumento significativo do VO2pico (P = 0,01), mas em comparação com o grupo CON, ambos os grupos TR+HIIT e TR+MICT tiveram melhora significativa do VO2pico (P ≤ 0,02). Somente o grupo TR+HIIT mostrou FCrepouso menor em comparação com o basal e com o grupo CON. Além disso, os grupos TR+HIIT e TR+MICT, mas não o grupo CON, tiveram melhora significativa da velocidade de corrida, do tempo até a exaustão e da PMI (P < 0,05). Não houve alterações significativas em FCpico, PSE e lactato em nenhum dos grupos. Conclusão: Nossos resultados sugerem que 12 semanas de TR+MICT ou TR+HIIT melhoram o desempenho físico dos membros inferiores. Além disso, nossos resultados sugerem que TR+HIIT fornece benefícios adicionais de ACR em idosos com SM. Nível de evidência II; Estudo Experimental Randomizado.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: No hay estudios que comparen diferentes rutinas de entrenamientos concurrentes [es decir, programa del entrenamiento de resistencia (ER) más entrenamiento de intervalos de alta intensidad (ER+HIIT) con el ER más entrenamiento continuo de intensidad moderada (ER+ECIM) en la aptitud cardiorrespiratoria (ACR) y desempeño físico en ancianos con síndrome metabólico (SM). Objetivo: El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de dos rutinas de entrenamientos concurrentes (ER+HIIT sobre ER+ECIM) sobre la ACR y aptitud física en ancianos con SM. Método: Treinta y nueve participantes (67,0±6,7 años) fueron divididos aleatoriamente en 3 grupos: ER+ECIM, ER+HIIT y grupo de control (CON, sin ejercicio). El programa de entrenamiento físico de 12 semanas consistió en 3 sesiones semanales (50 minutos/sesión). En componente de entrenamiento aeróbico HIIT o ECIM se igualó en cuanto al gasto energético isocalórico (P≥0,217) y la distribución de isocarga (TRIMP; P≥0,893), sin embargo, el componente ECIM tuvo un mayor tiempo de entrenamiento aeróbico (P≤0,01). Se evaluó la ACR antes y después de la intervención (VO2pico), la capacidad física (potencia de las extremidades inferiores [PEI], la velocidad, y el tiempo hasta el agotamiento), el lactato plasmático y percepción subjetiva del esfuerzo (RPE), la frecuencia cardíaca en reposo HRest) y máxima (FCpico). Resultados: Al final de la intervención, solo el grupo ER+HIIT presentó un aumento significativo del VO2pico (P=0,01), pero en comparación con el grupo CON, tanto el grupo ER+HIIT como el ER+ECIM presentaron una mejora significativa l del VO2pico (P ≤ 0,02).. Sólo el grupo ER+HIIT demostró una HRest menor en comparación con el nivel de referencia y el grupo CON. Además, los grupos ER+HIIT y ER+ECIM, pero no el grupo CON, tuvieron una mejora significativa en la velocidad de carrera, el tiempo hasta el agotamiento y la PEI (P<0,05). No hubo cambios significativos en FCpico, RPE y lactato para ninguno de los grupos. Conclusión: Nuestros resultados sugieren que 12 semanas de ER+ECIM o ER+HIIT mejoran el rendimiento físico de las extremidades inferiores. Además, sugieren que ER+HIIT proporciona beneficios adicionales en la ACR en ancianos con SM. Nivel de evidencia II;Estudio experimental aleatorio

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: There are no studies comparing the effects of different concurrent training routines [i.e., a resistance training plus high-intensity interval training (RT+HIIT) program compared to an RT plus moderate-intensity continuous training (RT+MICT) program] on cardiorespiratory fitness (CRF) and physical performance in older adults with metabolic syndrome (MetS). Objective: This study aimed to compare the effects of two concurrent training routines, RT+HIIT versus RT+MICT, on CRF and physical fitness in adults and older adults with MetS. Methods: Thirty-nine participants (67.0±6.7 years of age) were randomly assigned into three groups: RT+ MICT, RT+ HIIT and the control group (CON, no exercise). The 12-week physical training program consisted of 3 sessions/week (~50 minutes/session). The aerobic training component was customized for iso-caloric energy expenditure (P≥0.217) and iso-load distribution (TRIMP, P≥0.893), however the MICT component had a longer aerobic training time (P≤0.01). We evaluated pre- and post-evaluation CRF (VO2peak), physical capacity [power of lower limbs (PLL), running velocity, and running time to exhaustion], plasma lactate, rate of perceived exertion (RPE), resting heart rate (HRrest), and peak heart rate (HRpeak). Results: At the end of the intervention, a significant increase in the VO2peak was observed only in the RT+HIIT group (P=0.01), but compared to the CON group both RT+HIIT and RT+MICT groups had significant improvement in the VO2peak (P≤0.02). Only the RT+HIIT group had lower HRrest as compared to the baseline and the CON group. Also, both RT+HIIT and RT+MICT groups, but not CON, significantly improved running speed, time to exhaustion, and PLL (P<0.05). There were no significant changes in HRpeak, RPE, and lactate for any of the groups. Conclusion: Our results suggest that 12 weeks of RT+MICT or RT+HIIT improve lower-limb physical performance. Also, our results suggest that RT+HIIT provides additional CRF benefits in older adults with MetS. Level of evidence II; Randomized Experimental Study.
  • EFEITO DE MICT E HIIT SOBRE O RISCO CARDIOMETABÓLICO E COMPOSIÇÃO CORPORAL DE MENINOS OBESOS Artigo Original

    Leite, Neiva; Pizzi, Juliana; Menezes Junior, Francisco José de; Tadiotto, Maiara Cristina; Jesus, Íncare Correa de; Corazza, Patricia Ribeiro Paes; Schiavoni, Durcelina; Mota, Jorge; Radominski, Rosana Bento

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: A prevalência da obesidade infantil tem aumentado e está associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. O treinamento contínuo de intensidade moderada é recomendado como o principal método de exercício para o tratamento da obesidade. No entanto, em indivíduos com sobrepeso e obesos, os modelos de treinamento intervalado de alta intensidade têm potencial para redução de gordura semelhante ou maior do que o treinamento contínuo de intensidade moderada. Objetivo: Este estudo teve como objetivo comparar o efeito de 12 semanas de treinamento contínuo de intensidade moderada e o treinamento intervalado de alta intensidade sobre parâmetros cardiometabólicos, composição corporal e aptidão cardiorrespiratória em adolescentes obesos do sexo masculino. Métodos: Foram incluídos 56 meninos obesos, com idades entre 10 e 16 anos. Foram avaliadas medidas antropométricas, pressão arterial, composição corporal, consumo de oxigênio, glicose, insulina e perfil lipídico. Os participantes foram designados a grupos de treinamento contínuo de intensidade moderada (n = 20), treinamento intervalado de alta intensidade (n = 20) e controle (n = 16). As sessões consistiram em 90 minutos de exercícios de ciclismo/caminhada e as sessões de treinamento intervalado de alta intensidade consistiram em 15 minutos de aquecimento, 15 a 18 minutos de exercícios intervalados e 15 minutos de relaxamento, ambos realizados três vezes por semana. Foi utilizada uma análise fatorial de variância (ANOVA) de modelo misto de duas vias com medidas repetidas. Resultados: No grupo treinamento intervalado de alta intensidade houve aumento do consumo relativo e absoluto de oxigênio e redução da pressão arterial diastólica. No entanto, o grupo de grupo de treinamento contínuo de intensidade moderada teve aumento do consumo relativo de oxigênio e lipoproteína de alta densidade, além de redução das medidas antropométricas, massa gorda e triglicerídeos. Conclusões: O treinamento contínuo de intensidade moderada pode ser um protocolo melhor para redução de massa gorda, medidas antropométricas e melhora do perfil lipídico, enquanto o treinamento intervalado de alta intensidade pode ser mais eficaz para melhorar a pressão arterial em meninos obesos. Ambos os exercícios melhoram a aptidão cardiorrespiratória. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: La prevalencia de la obesidad en la infancia ha aumentado y está asociada al desarrollo de diversas enfermedades crónicas. Se recomienda el entrenamiento continuo de intensidad moderada como principal método de ejercicio para tratar la obesidad. Sin embargo, los modelos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad tienen un potencial similar o mayor que el entrenamiento continuo de intensidad moderada para reducir la grasa en personas con sobrepeso y obesidad. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo comparar el efecto de 12 semanas de entrenamiento continuo de intensidad moderada y de entrenamiento de intervalos de alta intensidad sobre parámetros cardiometabólicos, composición corporal y condición cardiorrespiratoria en adolescentes varones con obesidad. Métodos: Se incluyeron 56 niños obesos, de 10 a 16 años. Se evaluaron las medidas antropométricas, presión arterial, composición corporal, consumo de oxígeno, glucosa, insulina y perfil lipídico. Los participantes se dividieron en: grupos de entrenamiento continuo de intensidad moderada (n = 20), entrenamiento de intervalos de alta intensidad (n = 20) y grupo de control (n = 16). Las sesiones consistieron en 90 minutos de ejercicios de ciclismo / caminata y las sesiones de entrenamiento de intervalos de alta intensidad consistieron en 15 minutos de calentamiento, 15 a 18 minutos de ejercicio de intervalos y 15 minutos de relajación, ambos realizados tres veces por semana. Se utilizó un análisis de varianza de modelo mixto bidireccional (ANOVA) con medidas repetidas. Resultados: En el grupo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad se produjo un aumento del consumo de oxígeno relativo y absoluto, así como la reducción de la presión arterial diastólica. Sin embargo, el grupo de entrenamiento continuo de intensidad moderada presentó un aumento del consumo relativo de oxígeno y lipoproteínas de alta densidad, además de promover una reducción en las medidas antropométricas, la masa grasa y los triglicéridos. Conclusiones: El entrenamiento continuo de intensidad moderada puede ser un mejor protocolo para reducir la masa grasa, las medidas antropométricas y mejorar el perfil lipídico, mientras que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad puede ser más efectivo para mejorar la presión arterial en niños obesos. Ambos ejercicios mejoran la aptitud cardiorrespiratoria. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: The prevalence of childhood obesity has increased and is associated with the development of several chronic diseases. Moderate-intensity continuous training is recommended as the main exercise method for treating obesity. However, in overweight and obese individuals, high-intensity interval training models have similar or greater fat reduction potential than moderate-intensity continuous training. Objective: This study aimed to compare the effects of 12 weeks of moderate-intensity continuous training and high-intensity interval training on cardiometabolic parameters, body composition, and cardiorespiratory fitness in obese adolescent boys. Methods: Fifty-six obese boys, aged 10-16 years old, were included. Anthropometric measurements, blood pressure, body composition, oxygen consumption, glucose, insulin, and the lipid profile were assessed. Participants were assigned to moderate-intensity continuous training (n=20), high-intensity interval training (n=20), and control (n=16) groups. The moderate-intensity continuous training sessions consisted of 90 minutes of cycling/walking exercises and the high-intensity interval training sessions consisted of 15 minutes of warm-up, 15-18 minutes of interval exercises, and 15 minutes of cool-down. Both were performed three times a week. A two-way mixed-model factorial analysis of variance (ANOVA) with repeated measures was used. Results: In the high-intensity interval training group, there was an increase in relative and absolute oxygen consumption and a reduction in diastolic blood pressure. However, in the moderate-intensity continuous training group, there were increases in relative oxygen consumption and high-density lipoproteins, as well as reductions in anthropometric measurements, fat mass, and triglycerides. Conclusion: Moderate-intensity continuous training may be a better protocol for the reduction of fat mass, anthropometric measurements, and improvement of the lipid profile, while high-intensity interval training may be more effective in improving blood pressure among obese boys. Both exercises improve cardiorespiratory fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • CUIDADO MULTIDISCIPLINAR DE ATLETAS OLÍMPICAS BRASILEIRAS: UM ESTUDO OBSERVACIONAL Artigo Original

    Moreno, Tathiana Rebizzi Parmigiano; Araujo, Maíta Poli de; Benayon, Paula Cardoso; Faroni, Rosângela Passarela; Barsottini, Claudia Galindo Novoa; Sartori, Marair Gracio Ferreira

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: A participação feminina no esporte atingiu um marco em 1972, quando uma emenda foi implementada para garantir oportunidades iguais para homens e mulheres. Desde então, a porcentagem de participantes competitivas cresceu. Em 1992, foi feita uma associação entre três distúrbios relacionados a mulheres atletas denominadas “Tríade da Mulher Atleta”. Depois disso, muito tem sido estudado sobre essa e outras particularidades das atletas. Objetivo: Identificar os profissionais que acompanham atletas Olímpicas brasileiras e associar a abordagem multidisciplinar e o conhecimento das atletas sobre questões ginecológicas relacionadas à prática esportiva, ou seja, tríade da mulher atleta, incontinência urinária e controle de peso. Métodos: Este estudo observacional foi realizado no Rio de Janeiro, Brasil, em 2016, durante os Jogos Olímpicos. Incluiu 120 mulheres das seleções brasileiras. Um questionário autoaplicável, validado e adaptado utilizado para avaliação pré-participação ginecológica, foi utilizado para avaliar seus acompanhamentos multidisciplinares, preocupações com o controle de peso e conhecimento sobre a Tríade de Atleta Feminina e incontinência urinária. Resultados: Os atletas praticaram 28 esportes diferentes. Para 66%, era a primeira participação em uma Olimpíada, 56% desconheciam a tríade da mulher atleta, 77% referiram preocupação com o peso e 52% estavam fazendo dieta. O uso de diuréticos ou laxantes ou êmese foi relatado por 11%; 67,5% sabiam que o esporte é um fator de risco para incontinência urinária e 40% já haviam experimentado perda de urina. A diminuição do desempenho esportivo foi mencionada por 31%. Muitas atletas apresentaram acompanhamento multidisciplinar psicológico (83%), nutricional (96%) e ginecológico (83%). Conclusão: As atletas olímpicas brasileiras buscaram acompanhamento multidisciplinar durante o ciclo olímpico; no entanto, o conhecimento dos participantes sobre questões relacionadas ao esporte permanece limitado. Um programa de orientação sobre informações específicas sobre as condições acima é necessário para as atletas e profissionais que trabalham com essas para melhorar a saúde e desempenho. Nível de Evidência IV; Estudo observacional transversal.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: La participación femenina en el deporte alcanzó un hito en 1972 cuando se implementó una enmienda para garantizar la igualdad de oportunidades para hombres y mujeres. Desde entonces, el porcentaje de participantes en deportes competitivos ha crecido. En 1992, se estableció una asociación entre tres trastornos relacionados con atletas femeninas denominada “Tríada de la mujer atleta”. Posteriormente se ha estudiado mucho sobre esta y otras particularidades de las deportistas. Objetivo: Identificar a los profesionales que dan seguimiento a atletas olímpicas brasileñas y la asociación entre un enfoque multidisciplinario y el conocimiento de las atletas sobre los aspectos ginecológicos relacionados con la práctica del deporte: la tríada, la incontinencia urinaria y las preocupaciones sobre el peso. Métodos: Este estudio observacional se realizó en Rio de Janeiro, Brasil, 2016, durante los Juegos Olímpicos. Incluyó 120 mujeres integrantes de los equipos brasileños. Se utilizó un cuestionario auto aplicado, validado y adaptado de la evaluación ginecológica, para evaluar sus seguimientos multidisciplinarios, preocupaciones sobre control de peso y conocimiento sobre la Tríada y la incontinencia urinaria. Resultados: Los deportistas practicaron 28 deportes diferentes. Para el 66%, fue su primera participación en los Juegos Olímpicos, 56% desconocía la tríada, 77% indicó preocupaciones sobre el peso y 52% estaba a dieta. El uso de diuréticos, laxantes o emesis fue reportado en un 11%; 67,5% sabía que el deporte es un factor de riesgo de incontinencia urinaria y 40% ya había experimentado una pérdida de orina. Un 31 mencionó una disminución del rendimiento deportivo. Varias deportistas presentaron seguimientos multidisciplinarios psicológicos (83%), nutricionales (96%) y ginecológicos (83%). Conclusión: Las atletas olímpicas brasileñas buscaron seguimientos multidisciplinarios durante el ciclo olímpico, sin embargo, el conocimiento sigue siendo limitado. Se necesita un programa de orientación específico sobre las condiciones anteriores tanto para atletas como para profesionales involucrados con ellas para mejorar salud y rendimiento. Nivel de Evidencia IV; Estudio observacional transversal.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Female participation in sports had reached a milestone in 1972 when a constitutional amendment was implemented to ensure equal opportunities for men and women. Since then, the percentage of participants in competitive sports has grown. In 1992, an association was made between three disorders related to female athletes called the “Female Athlete Triad”. After that, much has been studied about this and other particularities of female athletes. Objective: To identify the professionals who follow-up Brazilian female Olympic athletes and the association between a multidisciplinary approach and athletes’ knowledge about gynecological issues related to the practice of sport, i.e., female athlete triad, urinary incontinence, and weight control concerns. Methods: This observational study was conducted in Rio de Janeiro, Brazil, in 2016, during the Olympic Games. It included 120 female members of the Brazilian teams. A self-applied questionnaire, validated and adapted from the pre-participation gynecological evaluation of female athletes, was used to evaluate their multidisciplinary follow-ups, weight control concerns, and knowledge about the Female Athlete Triad and urinary incontinence. Results: The athletes practiced 28 different sports. For 66%, it was their first participation in Olympic Games; 56% were unaware of the female athlete triad, 77% indicated weight concerns, and 52% were on a diet. The use of diuretics or laxatives or vomiting was reported by 11%; 67.5% were aware that sports are a risk factor for urinary incontinence, and 40% had already experienced urine loss. Decreased sportive performance was mentioned by 31%. Several athletes presented multidisciplinary follow-ups psychological (83%), nutritional (96%), and gynecological (83%). Conclusion: Brazilian Olympic athletes sought multidisciplinary follow-ups during the Olympic cycle; however, participants’ knowledge of sports-related issues remains limited. An orientation program regarding the above conditions is needed for female athletes and the professionals working with them to improve health and performance. Evidence Level IV; Cross-sectional observational study.
  • VALIDAÇÃO E CONFIABILIDADE ENTRE DISPOSITIVOS DE ANÁLISE DE CARGA EXTERNA PARA atletas NO FUTEBOL Artigo Original

    Oliveira Júnior, Otaviano; Chiari, Roberto; Lopes, Wisley R.T.; Abreu, Karoline C.; Lopes, Augusto D.; Fialho, Guilherme; Lasmar, Rodrigo C. P.; Bittencourt, Natalia F. N.; Leopoldino, Amanda A. O.

    Resumo em Português:

    RESUMO Objetivo: Testar a confiabilidade entre dois instrumentos com diferentes mecanismos de análise, seja por GPS (modelo GPSPORTS®) ou por análise de vídeo (InStat For Players®), relacionando os resultados de distância total percorrida e distância em alta velocidade ≥ 20km/h (Distância de Corrida de Intensidade Muito Alta, VHIR) durante partidas oficiais de futebol. Desenho do Estudo: Este é um estudo metodológico. Dados de 35 atletas de futebol profissional do sexo masculino, de todas as posições táticas foram incluídos. Idade 29,2 (± 4,8 anos) e gordura corporal 9,9 (± 1,7%), excluindo goleiros (102 análises individuais) foram coletados em jogos oficiais. Na análise dos dados, foram utilizados procedimentos de estatística descritiva para caracterizar a amostra e o coeficiente de correlação intraclasse (ICC) foi utilizado para verificar a concordância quanto à estabilidade e consistência interna dos testes com intervalos de confiança (IC) de 95%. Resultados: O ICC no caso da variável distância total percorrida foi significativo 0,914 (0,876; 0,941) e indicou concordância muito elevada, com o coeficiente de correlação linear indicando forte correlação positiva (p <0,001). O ICC para a variável VHIR não foi significativo, embora o coeficiente de correlação linear indique uma correlação positiva forte (p <0,001). Declaração de Relevância Clínica: Este estudo revela que há boa concordância na comparação de dois sistemas projetados para analisar as demandas de movimento de cada atleta profissional de futebol em relação à distância total percorrida. Nível de evidência I; Estudo metodológico - Investigação de um teste diagnóstico.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Objetivo: Probar la confiabilidad entre dos instrumentos con diferentes mecanismos de análisis, ya sea por GPS (modelo GPSPORTS®) y por análisis de video (InStat For Players®), relacionando los resultados de distancia total recorrida y distancia a alta velocidad ≥ 20km / h (Distancia de carrera de muy alta intensidad, VHIR) durante los partidos oficiales de fútbol. Diseño del estudio: se trata de un estudio metodológico. En los partidos oficiales se recopilaron datos de 35 atletas de fútbol profesionales masculinos, de todas las posiciones tácticas. Edad 29,2 (± 4,8 años) y grasa corporal 9,9 (± 1,7%), excluidos los porteros (102 análisis individuales). En el análisis de datos, se utilizaron procedimientos de estadística descriptiva para caracterizar la muestra y se utilizó el coeficiente de correlación intraclase (CCI) para verificar la concordancia sobre la estabilidad y consistencia interna de las pruebas con intervalos de confianza (IC) del 95%. Resultados: El CCI en el caso de la variable distancia total recorrida fue significativa 0,914 (0,876; 0,941) e indicó una concordancia muy alta, con el coeficiente de correlación lineal indicando una fuerte correlación positiva (p <0,001). El CCI para la variable VHIR no fue significativo, aunque el coeficiente de correlación lineal indica una fuerte correlación positiva (p <0,001). Enunciado de relevancia clínica: Este estudio revela que existe un buen acuerdo en la comparación de dos sistemas diseñados para analizar las demandas de movimiento de cada deportista de fútbol profesional en relación con la distancia total recorrida. Nivel de evidencia I; Estudio Metodológico - Investigación de una prueba diagnóstica.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Objective: To test the reliability between two instruments with different analysis mechanisms, either by GPS (model GPSPORTS®) or by video analysis (InStat For Players®), relating the results of total distance covered and distance at high speed ≥ 20km/h (Very High-Intensity Running Distance, VHIR) during official soccer matches. Study Design: This is a methodological study. Data from 35 male professional soccer athletes from all tactical positions were included. Age 29.2 (± 4.8 years) and body fat 9.9 (± 1.7%), excluding goalkeepers (102 individual analyzes) were collected in official matches. In the data analysis, descriptive statistics procedures were used to characterize the sample and the intraclass correlation coefficient (ICC) was used to verify the agreement on the stability and internal consistency of the tests with 95% confidence intervals (CI). Results: The ICC in the case of the total distance traveled variable was significant 0,914 (0,876; 0,941) and indicated a very high agreement, with the linear correlation coefficient indicating a strong positive correlation (p <0.001). The ICC for the VHIR variable was not significant, although the linear correlation coefficient indicates a strong positive correlation (p <0.001). Clinical Relevance Statment: This study reveals that there is good agreement in the comparison of two systems designed to analyze the movement demands of each professional soccer athlete in relation to the total distance covered. Level of Evidence I; Methodological Study - Investigation of a diagnostic test.
  • RISCO DE TRANSTORNOS ALIMENTARES E INSATISFAÇÃO CORPORAL ENTRE FREQUENTADORES DE ACADEMIAS EM ANCARA, TURQUIA Artigo Original

    Yesildemir, Ozge; Tek, Nilufer Acar

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Embora o exercício regular seja amplamente recomendado para promover a saúde ideal, acredita-se que os frequentadores de academia correm o risco de ter insatisfação corporal e distúrbios alimentares. Objetivo: Este estudo avaliou o risco de transtornos alimentares e a prevalência de insatisfação corporal em frequentadores de uma academia localizada na cidade de Ancara, capital da Turquia. Métodos: Este estudo transversal foi realizado com 206 frequentadores de uma academia, 102 homens (média de idade 25,8 ± 7,86 anos) e 104 mulheres (média de idade 26,5 ± 9,07 anos), pelo menos duas vezes por semana nessa academia, durante os anos de 2018 a 2019. As características demográficas e a situação de exercício dos participantes foram coletadas por meio de entrevistas pessoais com um formulário. O questionário REZZY (SCOFF) foi administrado para determinar o risco de transtornos alimentares e a Escala de Classificação de Silhuetas de Stunkard foi administrada para determinar a insatisfação corporal. Resultados: O escore REZZY médio no sexo feminino (1,4 ± 1,21) foi maior do que no masculino (0,8 ± 1.05) (p < 0,01). No sexo masculino, 26 de 102 (25,5%) tiveram pontuação indicativa de risco de transtornos alimentares. No sexo feminino, 44 de 104 (42,3%) tiveram pontuação indicativa de risco de transtornos alimentares. Esse risco é maior em mulheres do que em homens (p < 0,05). Enquanto 49,0% dos homens afirmaram que a forma corporal atual é maior do que o ideal, 76,0% das mulheres disseram que essa forma corporal atual é maior do que o ideal. Conclusões: Por conseguinte, determinou-se que os frequentadores de academias constituíam um grupo de risco de transtornos alimentares e insatisfação corporal. Nível de evidência: III; Tipo de estudo: Transversal.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: Aunque se recomienda ampliamente el ejercicio regular para promover un buen estado de salud, se cree que los asiduos al gimnasio corren el riesgo de sufrir insatisfacción corporal y trastornos alimentarios. Objetivo: Este estudio evaluó el riesgo de trastornos alimentarios y la prevalencia de insatisfacción corporal en los asiduos de un gimnasio ubicado en la ciudad de Ankara, capital de Turquía. Métodos: Este estudio transversal se realizó con 206 participantes, 102 hombres (edad promedio de 25,8±7,86 años) y 104 mujeres (edad promedio de 26,5±9,07 años), que practican ejercicios regularmente al menos dos veces por semana en este gimnasio durante los años 2018 a 2019. Las características demográficas y el estado de ejercicio de los participantes fueron recopilados a través de entrevistas personales con un formulario.. Se aplicó el cuestionario REZZY (SCOFF) para determinar el riesgo de trastornos alimentarios y la Escala de Calificación de Siluetas de Stunkard para determinar la insatisfacción corporal. Resultados: La puntuación REZZY promedio en las mujeres (1,4±1,21) fue mayor que en los hombres (0,8 ± 1,05) (p<0,01). En los hombres, 26 de 102 (25,5%) tenían una puntuación que indicaba riesgo de trastornos alimentarios. En las mujeres, 44 de 104 (42,3%) tenían una puntuación que indicaba riesgo de trastornos alimentarios. El riesgo de trastornos alimentarios es mayor en mujeres que en hombres (p<0,05). Mientras que el 49,0% de los hombres afirmó que su tamaño corporal actual es mayor que el tamaño corporal ideal, el 76,0% de las mujeres afirmó que su tamaño corporal actual es mayor que el tamaño corporal ideal. Conclusión: Se determinó que los participantes de este estudio constituían un grupo de riesgo en cuanto a trastornos alimentarios e insatisfacción corporal. Nivel de Evidencia III; Estudio transversal.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Although regular exercise is widely recommended to promote optimal health, it is thought that gym-goers are at risk for body dissatisfaction and eating disorders. Objective: This study assessed the risk of eating disorders and the prevalence of body dissatisfaction in gym-goers enrolled in a gym located in the city of Ankara, the capital of Turkey. Methods: This cross-sectional study was conducted with 206 gym-goers, 102 males (mean age of 25.8±7.86 years) and 104 females (mean age of 26.5±9.07 years), who regularly exercised at least twice a week at this gym during the years 2018 to 2019. Demographic characteristics and exercise status of the participants were collected through face-to-face interviews via a questionnaire form. The REZZY (SCOFF) questionnaire was administered to determine the risk of eating disorders and the Stunkard Figure Rating Scale was administered to determine body dissatisfaction. Results: The mean REZZY score in females (1.4±1.21) was higher than in males (0.8 ± 1.05) (p<0.01). In males, 26 out of 102 (25.5%) had a score indicating a risk of eating disorders. In females, 44 out of 104 (42.3%) had a score indicating a risk of eating disorders. The risk of eating disorders is higher in females than in males (p<0.05). While 49.0% of males stated that their current body size is greater than the ideal body size, 76.0% of females said that their current body size is greater than the ideal body size. Conclusion: Consequently, it was determined that gym-goers were a risk group in terms of eating disorders and body dissatisfaction. Level of Evidence: III; Cross-sectional study.
  • EFICÁCIA ANTIFADIGA DA CROCINA EM CAMUNDONGOS POR MEIO DE REGULAÇÃO DE ESTRESSE OXIDATIVO MEDIADA PELA VIA NRF-2/HO-1 Artigo Original

    Ming, Liu; Xianchu, Liu; Sha, Li; Huan, Peng

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: A fadiga é uma manifestação de um estado de saúde inferior, que causa efeitos negativos graves na vida diária. As propriedades antioxidantes da crocina foram amplamente investigadas em muitas doenças. No entanto, nenhuma correlação entre crocina e fadiga foi relatada. Objetivo: Verificar a eficácia antifadiga da crocina com relação ao tempo de exaustão induzido pela natação. Materiais e métodos: Neste estudo, os camundongos foram tratados com crocina por 28 dias para avaliar sua eficácia antifadiga. Tempo de exaustão, índices bioquímicos relevantes para a fadiga, citocinas inflamatórias, indicadores do metabolismo energético, parâmetros de oxidação e a via NRF-2/HO-1 foram analisados para explorar evidências de crocina em exercícios de alta intensidade. Resultados: Nossa pesquisa indicou que a crocina estendeu notavelmente o tempo induzido pela natação até a exaustão. Em natação extenuante, a crocina eliminou claramente o BLA e o SUN para manter a homeostase do ambiente interno, ao mesmo tempo em que melhorou significativamente as concentrações de glicogênio nos músculos e no fígado para promover as reservas de energia. Além disso, a crocina melhorou visivelmente a reação inflamatória, como mostram as reduções de TNF-a e IL-6, promovendo a resistência. Nos músculos, a crocina aumentou visivelmente as atividades de SDH e Na + K ± ATP para melhorar o metabolismo energético em natação extenuante. Por último, a crocina melhorou muito as atividades de SOD e CAT por meio da via NRF-2/HO-1 quanto à defesa contra a fadiga induzida pelo estresse oxidativo. Conclusões: A crocina proporciona resistência à oxidação e pode ser usada em nutrientes antifadiga. Nível de evidência II; Estudo prospectivo comparativo.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: La fatiga es una manifestación del mal estado de salud, que provoca graves efectos negativos en la vida cotidiana. Las propiedades antioxidantes de la crocina han sido ampliamente investigadas en muchas enfermedades. Sin embargo, no se ha reportado ninguna correlación entre la crocina y la fatiga. Objetivo: Verificar la eficacia antifatiga de la crocina con respecto al tiempo de agotamiento inducido por la natación. Materiales y métodos: En este estudio, se aplicó el tratamiento de crocina a ratones durante 28 días para evaluar su eficacia antifatiga. Se analizaron el tiempo de agotamiento, los índices bioquímicos relevantes para la fatiga, las citocinas inflamatorias, los indicadores del metabolismo energético, los parámetros de oxidación y la vía NRF-2/HO-1 para explorar evidencias de la crocina en ejercicios de alta intensidad. Resultados: Nuestra investigación indicó que la crocina prolongó notablemente el tiempo de agotamiento inducido por la natación. En la natación extenuante, la crocina eliminó claramente el BLA y el SUN para mantener la homeostasis del ambiente interno, al tiempo que aumentó significativamente las concentraciones de glucógeno en el músculo y el hígado para favorecer las reservas de energía. Además, la crocina mejoró visiblemente la reacción inflamatoria, como lo demuestran las reducciones de TNF-a e IL-6, promoviendo la resistencia. En los músculos, la crocina aumentó visiblemente las actividades de SDH y Na + K ± ATP para mejorar el metabolismo energético en la natación extenuante. Por último, aumentó en gran medida las actividades de SOD y CAT a través de la vía NRF-2/HO-1 en la defensa contra la fatiga inducida por el estrés oxidativo. Conclusiones: La crocina proporciona resistencia a la oxidación y puede utilizarse en nutrientes antifatiga.Nivel de evidencia II; Estudio prospectivo comparativo.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Fatigue is a manifestation of sub-health status, which causes serious negative effects in daily life. The antioxidant properties of crocin have been widely investigated in many diseases. However, no correlation between crocin and fatigue was reported. Objective: To verify the anti-fatigue efficacy of crocin in swimming-induced exhaustive time. Materials and Methods: In this study, mice were treated with crocin for 28 days to assess its anti-fatigue efficacy. Exhaustive time, fatigue-relevant biochemical indices, inflammatory cytokines, energy metabolism indicators, oxidation parameters, and the NRF-2/HO-1 pathway were analyzed to explore evidence of crocin in high-intensity exercise. Results: Our research indicated that crocin dramatically extended swimming-induced exhaustive time. In strenuous swimming, crocin clearly eliminated BLA and SUN to maintain internal environment homeostasis, while it markedly improved glycogen concentrations in the muscles and liver to promote energy reserves. Moreover, crocin visibly improved the inflammatory reaction, as represented by reductions in TNF-a and IL-6, promoting endurance capacity. In the muscles, crocin noticeably enhanced SDH and Na+K+-ATP activities to improve energy metabolism in strenuous swimming. Lastly, crocin markedly improved SOD and CAT activities via the NRF-2/HO-1 pathway to defend against oxidative stress-induced fatigue. Conclusions: Crocin provides oxidation resistance and can be developed into anti-fatigue nutriments. Evidence level II; Comparative prospective study.
  • ESTADO DE HUMOR E QUALIDADE DE VIDA DE ATLETAS DE BOCHA PARAOLÍMPICA NA PANDEMIA DE COVID-19 Artigo Original

    Arruda, Sidcley Felix de; Oliveira, José Igor Vasconcelos de; Dantas, Matheus Jancy Bezerra; Costa, Manoel da Cunha; Oliveira, Lúcia Inês Guedes Leite de; Oliveira, Saulo Fernandes Melo de

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Embora estudos tenham sido realizados na população de atletas durante a pandemia, seus impactos em atletas paraolímpicos ainda são desconhecidos. Objetivo: Avaliar o humor e a qualidade de vida de jogadores paraolímpicos de bocha no período da Pandemia de COVID-19. Método: Foram enviados eletronicamente pelas redes sociais questionários que avaliam humor, qualidade de vida e dados demográficos. Participaram do estudo 43 atletas, de todas as classes funcionais (BC1 = 8; BC2 = 12; BC3 = 11; BC4 = 11) e quatro regiões do país (Nordeste = 12; Sudeste = 12; Centro-Oeste = 3; e Sul = 17). Foram usados ANOVA, teste t e similares não paramétricos, com os respectivos tamanhos do efeito (TE). Resultados: Sobre os estados de humor, atletas BC4 diferem dos atletas BC1 na subescala “depressão” (25,5 vs. 14,5; p = 0,026; TE = 1,47). A subescala “fadiga” difere entre atletas BC4 e BC1 (17,8 vs. 10,4; p = 0,023; TE = 1,38) e entre atletas BC4 e BC2 (17,8 vs. 10,3; p = 0,008; TE = 1,32). Atletas BC4 apresentaram valores maiores de distúrbio total do humor (DTH) do que atletas BC1 (175 vs. 141; p = 0,025; TE = 1,35) e BC2 (175 vs. 141; p = 0,025; TE = 0,97). Foram observados valores menores nos atletas de nível nacional em “tensão” (18,5 vs. 21,8; p = 0,027; TE = 0,64) e em DTH (148,0 vs. 162,0; p = 0,044; TE = 0,53). Quanto à qualidade de vida, foram encontradas diferenças entre atletas BC4 e BC2 (3,73 vs. 4,49; p = 0,024; TE = 0,89) no domínio “psicológico” e entre atletas do Nordeste e Sul no domínio “ambiental” (3,39 vs. 4,18; p = 0,030; TE = 0,44). Conclusão: Os atletas BC4 estão mais suscetíveis a percepções negativas de humor e qualidade de vida. Adicionalmente, atletas da região Nordeste podem ter piores percepções do ambiente em que vivem sobre a qualidade de vida.Nível de evidência III; estudo retrospectivo.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: Aunque se han realizado estudios en la población de atletas durante la pandemia, aún se desconocen sus impactos en los atletas paralímpicos. Objetivo: Evaluar el estado de ánimo y la calidad de vida de los jugadores de bochas paralímpicos durante el período de la pandemia COVID-19. Método: Se enviaron cuestionarios que evaluaban el estado de ánimo, la calidad de vida y los datos demográficos por vía electrónica a través de las redes sociales. El estudio incluyó a 43 atletas de todas las clases funcionales (BC1 = 8; BC2 = 12; BC3 = 11; BC4 = 11) y de cuatro regiones del país (Noreste = 12; Sureste = 12; Medio Oeste = 3; y Sur = 17). Se utilizaron el ANOVA, la prueba t y pruebas no paramétricas similares, con los respectivos tamaños del efecto (TE). Resultados: En cuanto a los estados de ánimo, los atletas BC4 se diferencian de los atletas BC1 en la subescala “depresión” (25,5 frente a 14,5; p = 0,026; TE = 1,47). La subescala “fatiga” difiere entre los atletas BC4 y BC1 (17,8 frente a 10,4; p = 0,023; TE = 1,38) y entre los atletas BC4 y BC2 (17,8 frente a 10,3; p = 0,008; TE = 1,32). Los atletas BC4 presentaron valores más altos de alteración total del estado de ánimo (DTH) que los atletas BC1 (175 frente a 141; p = 0,025; TE = 1,35) y BC2 (175 frente 141; p = 0,025; TE = 0,97). Se observaron valores más bajos en atletas de nivel nacional en “tensión” (18,5 frente a 21,8; p = 0,027; TE = 0,64) y en DTH (148,0 frente a 162,0; p = 0,044; TE = 0,53). En términos de calidad de vida, se encontraron diferencias entre atletas BC4 y BC2 (3,73 frente a 4,49; p = 0,024; TE = 0,89) en el dominio “psicológico”, y entre atletas del Noreste y Sur en el dominio “ambiental” (3,39 frente a 4,18; p = 0,030; TE = 0,44). Conclusión: Los atletas BC4 son más susceptibles a las percepciones negativas del estado de ánimo y la calidad de vida. Además, los atletas de la región noreste pueden tener peores percepciones de su entorno en cuanto a calidad de vida. Nivel de evidencia III; Estudio retrospectivo.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Although studies have been conducted in the athlete population during the pandemic, its impacts on Paralympic athletes are still unknown. Objective: To evaluate the mood and quality of life of Paralympic boccia players during the COVID-19 pandemic period. Method: Questionnaires assessing mood, quality of life, and demographic data were sent electronically via social media. The study included 43 athletes from all functional classes (BC1 = 8, BC2 = 12, BC3 = 11, and BC4 = 11) and four regions of Brazil (Northeast = 12, Southeast = 12, Central-West = 3, and South = 17). ANOVA, t test, and similar non-parametric tests were used, with the respective effect sizes (ES). Results: Regarding mood states, BC4 athletes differed from BC1 athletes in the depression subscale score (25.5 vs. 14.5, p = 0.026, ES=1.47). The fatigue subscale score differed between BC4 and BC1 athletes (17.8 vs. 10.4, p = 0.023, ES=1.38) and between BC4 and BC2 athletes (17.8 vs 10.3, p = 0.008, ES=1.32). BC4 athletes had higher total mood disturbance (TMD) values than BC1 (175 vs. 141, p = 0.025, ES=1.35) and BC2 (175 vs.141, p = 0.025, ES=0.97) athletes. Lower stress (18.5 vs.21.8, p = 0.027, ES=0.64) and TMD (148.0 vs 162.0; p = 0.044; ES= 0.53) values were observed among the national level athletes. In terms of quality of life, differences were found between BC4 and BC2 athletes in the psychological health domain (3.73 vs. 4.49, p = 0.024, ES=0.89) and between athletes from the Northeast and South in the environment domain (3.39 vs. 4.18, p=0.030, ES=0.44). Conclusion: BC4 athletes are more susceptible to negative mood and quality-of-life perceptions. Additionally, athletes from the Northeast region may have poorer perceptions of quality of life related to the environment in which they live. Level of evidence III; Retrospective study.
  • ESTUDO DO COMPROMETIMENTO ESPORTIVO LÚDICO DOS HABITANTES URBANOS CHINESES Artigo Original

    Han, Lisen; Yue, Jieyu

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: O compromisso com o exercício físico tem um papel explicativo e orientador para a adesão do indivíduo ao comportamento do exercício, no entanto, o compromisso com o exercício físico em situações lúdicas é pouco estudado. Objetivo: Desenvolver um questionário de comportamento esportivo e recreativo baseado na escala de compromisso para residentes urbanos chineses. Métodos: Foram realizadas duas etapas, sendo a primeira com uma amostra de 453 indivíduos para explorar e verificar os determinantes do compromisso comportamental no esporte lúdico e o ajuste da estrutura, e a segunda com uma amostra de 786 indivíduos para investigar a relação entre o compromisso comportamental no esporte lúdico e seus determinantes. Resultados: O compromisso comportamental no esporte lúdico incluiu cinco determinantes: ‘motivação para participar’, ‘envolvimento pessoal’, ‘escolha para participar’, ‘oportunidade para participar’, ‘apoio social’. O modelo construído apresentou bom ajuste. Os fatores: ‘motivação para participar’, ‘engajamento pessoal’ e ‘interesse em participar’, apresentaram uma significativa associação positiva com o compromisso e uma significativa associação negativa com a escolha de participar. Conclusão: O modelo resultante apresenta características próprias do comportamento esportivo lúdico e pode ser utilizado como medida de compromisso do comportamento esportivo lúdico dos moradores de uma cidade chinesa. Nível de evidência II; Estudos diagnósticos -Investigando um teste diagnóstico.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: El compromiso con el ejercicio tiene un papel explicativo y orientador de la adherencia del individuo a la conducta de ejercicio, sin embargo, el compromiso con el ejercicio en situaciones recreativas es poco estudiado. Objetivo: Elaborar un cuestionario de comportamiento deportivo y recreativo basado en la escala de compromiso para los residentes urbanos chinos. Métodos: Se realizaron dos etapas, la primera con una muestra de 453 individuos para explorar y verificar los determinantes del compromiso conductual en el deporte recreativo y el ajuste del marco, y la segunda con una muestra de 786 individuos para investigar la relación entre el compromiso conductual en el deporte recreativo y sus determinantes. Resultados: El compromiso de comportamiento en el deporte recreativo incluía cinco determinantes: “motivación para participar”, “implicación personal”, “elección para participar”, “oportunidad para participar”, “apoyo social”. El modelo construido mostró un buen ajuste. Los factores: “motivación para participar”, “compromiso personal” e “interés por participar”, mostraron una asociación positiva significativa con el compromiso y una asociación negativa significativa con la elección de participar. Conclusión: El modelo resultante presenta características propias del comportamiento deportivo recreativo y puede utilizarse como medida de compromiso del comportamiento deportivo recreativo de los residentes de una ciudad china. Nivel de evidencia II; Estudios de diagnóstico - Investigación de una prueba diagnóstica.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Exercise commitment plays an explanatory and guiding role in an individual's adherence to exercise behavior. However, exercise commitment in recreational situations is poorly studied. Objective: Develop a sporting and recreational behavior questionnaire based on the commitment scale for Chinese urban residents. Methods: Two stages were conducted, the first with a sample of 453 individuals to explore and verify the determinants of behavioral commitment in recreational sport and the fit of the framework, and the second with a sample of 786 individuals to investigate the relationship between behavioral commitment in recreational sport and its determinants. Results: Behavioral commitment in-play sport included five determinants: ‘motivation to participate’, ‘personal involvement’, ‘choice to participate’, ‘opportunity to participate’, ‘social support’. The constructed model showed a good fit. The factors: ‘motivation to participate’, ‘personal engagement’ and ‘interest to participate’, showed a significant positive association with engagement and a significant negative association with a choice to participate. Conclusion: The resulting model shows characteristics of recreational sport behavior and can be used as a measure of commitment to recreational sport behavior among residents of a Chinese city. Level of evidence II; Diagnostic Studies- Investigating a Diagnostic Test.
  • INFLUÊNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NA SAÚDE MENTAL DE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS Artigo Original

    Du, Xiufang; Liu, Zhaoxia

    Resumo em Português:

    RESUMO Sob a influência do sistema de educação especial na China, ao entrarem no ambiente universitário gratuito e aberto ao término do ensino médio, de rígido controle, muitos alunos sofrem psicologicamente de um “período de desmame”. Ao mesmo tempo, durante o contato inicial dos alunos com a sociedade, os alunos mostram confusão e conflito psicológico na comunicação interpessoal, na percepção, nas emoções e no livre arbítrio. Se esses problemas persistirem, eles podem causar problemas psicológicos. Por meio de investigação de campo, este artigo constatou que o exercício físico pode não apenas melhorar o nível de inteligência dos alunos, mas também ter um impacto positivo sobre seu estado emocional, psicológico e habilidades interpessoais. Nível de Evidência I; Revisão Sistemática

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Bajo la influencia del sistema de educación especial en China, al ingresar a un entorno universitario abierto y gratuito al final de la enseñanza secundaria estrictamente controlada, muchos estudiantes sufren psicológicamente un “período de destete”. Al mismo tiempo, durante el contacto inicial de los estudiantes con la sociedad, éstos muestran confusión y conflicto psicológico en la comunicación interpersonal, la percepción, las emociones y el libre albedrío. Si estos problemas persisten, pueden causar problemas psicológicos. A través de una investigación de campo, este artículo reveló que el ejercicio físico no solo puede mejorar el nivel de inteligencia de los estudiantes, sino que también tiene un impacto positivo en su estado emocional, psicológico y en sus habilidades interpersonales. Nivel de evidencia I; Revisión Sistemática.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Under the influence of the special education system in China, after entering the free and open college environment from a tightly-controlled high school, many students suffer psychologically from a “weaning period”. During the students’ initial contacts with society, they can simultaneously experience confusion and psychological conflicts in interpersonal communication, perception, emotions, and free will. If these problems persist, they can cause psychological problems. Through field investigation, this paper found that physical exercise can not only improve the intelligence level of students, but also have a positive impact on their emotional and psychological states and their interpersonal skills. Evidence Level I; Systematic review.
  • CARGA DE TREINAMENTO ATRAVÉS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA E ESFORÇO PERCEBIDO NO CROSSFIT® Artigo Original

    Dias, Marcelo Ricardo; Vieira, João Guilherme; Pissolato, Jorge Caetano; Heinrich, Katie M.; Vianna, Jeferson Macedo

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: O monitoramento da carga de treinamento deve ser considerado para facilitar os resultados e evitar o excesso de treinamento no CrossFit®. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi examinar a frequência cardíaca (FC), a percepção de esforço (RPE) e as respostas da carga interna em cada segmento de uma sessão de CrossFit®. Métodos: Estudo transversal observacional. Quinze homens saudáveis com pelo menos seis meses de experiência de treinamento recreativo de CrossFit® participaram deste estudo. Sete sessões não consecutivas de CrossFit® que consistiram em segmentos de mobilidade, aquecimento, habilidade e treino foram realizadas com um mínimo de 48 horas entre as sessões. As modalidades de exercício das sessões foram constantemente variadas de acordo com o modelo de programação de treinamento CrossFit®. A FC foi medida a cada dois minutos ao longo de cada sessão e a FC pico, a FC média e a RPE depois de cada segmento e a RPE de cada sessão foram registradas. Resultados: A FC aumentou significativamente durante cada segmento das sessões de treinamento (p < 0,01), exceto entre os segmentos de aquecimento e habilidade (p = 0,180). A FC média total da sessão foi 65,1 ± 5,4% da FCmáx e a FC pico foi 95,3 ± 4,1% da FCmáx. A RPE e a carga interna aumentaram significativamente em cada segmento (p < 0,05). Enquanto as medidas de intensidade aumentaram durante o treinamento de CrossFit®, as respostas da FC diferiram da RPE e da carga interna. Conclusão: Ao mudar de um segmento para outro, a FC diminuiu abaixo da FC pico do segmento anterior, o que mostra que o tempo gasto na mudança entre os segmentos de treinamento influenciou a FC média de toda a sessão. Nível de evidência III; Estudo de caso controle; Investigação dos resultados do tratamento.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: El monitoreo de la carga de entrenamiento debe considerarse para facilitar los resultados y evitar el sobreentrenamiento en el CrossFit®. Objetivo: El propósito del presente estudio fue examinar la frecuencia cardíaca (FC), la calificación del esfuerzo percibido (RPE) y las respuestas de carga interna en cada segmento de una sesión de CrossFit®. Métodos: Estudio observacional transversal. En este estudio participaron quince hombres sanos, con al menos seis meses de experiencia en el entrenamiento recreativo de CrossFit®. Se realizaron siete sesiones de entrenamiento de CrossFit® no consecutivas, consistentes en segmentos de movilidad, calentamiento, habilidad y entrenamiento, con un mínimo de 48 horas entre sesiones. Las modalidades de ejercicio de las sesiones variaron constantemente de acuerdo con el modelo de programación del entrenamiento de CrossFit®. Se midió la FC cada dos minutos a lo largo de cada sesión y se registraron la FC pico, la FC media, la RPE después de cada segmento y la RPE de cada sesión. Resultados: La FC aumentó significativamente durante cada segmento de las sesiones de entrenamiento (p < 0,01), excepto entre los segmentos de calentamiento y habilidad (p = 0,180). La FC media total de la sesión fue de 65,1 ± 5,4% FCmáx y la FC pico fue de 95,3 ± 4,1% FCmáx. La RPE y la carga interna aumentaron significativamente en cada segmento (p < 0,05). Mientras que las medidas de intensidad aumentaron en el entrenamiento de CrossFit®, las respuestas de la FC difieren de la RPE y la carga interna. Conclusión: Al cambiar de un segmento a otro, la FC cayó por debajo del pico de la FC del segmento anterior, lo que demuestra que el tiempo empleado en cambiar de segmento de entrenamiento influyó en la FC media de toda la sesión. Nivel de evidencia III; Estudio de casos y controles; Investigación de los resultados del tratamiento.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Monitoring of CrossFit® training load should be considered to facilitate training outcomes and avoid overtraining. Objective: The purpose of the present study was to examine the heart rate (HR), rating of perceived exertion (RPE), and internal load responses to each segment of a CrossFit® training session. Methods: An observational, cross-sectional design was used in this study. Fifteen healthy male recreational athletes with at least six months experience in CrossFit® training participated in this study. Seven non-consecutive CrossFit® training sessions consisting of mobility, warm-up, skill, and workout segments were performed with a minimum of 48 hours between sessions. Exercise modalities within sessions were constantly varied according to the CrossFit® training programming template. HR was measured every two minutes throughout each session. Peak HR, average HR, RPE after each segment, and session RPE were recorded. Results: HR significantly increased during each segment of the training sessions (p < 0.01), except between the warm-up and skill segments (p = 0.180). Mean total session HR was 65.1 ± 5.4% HRmax and peak HR was 95.3 ± 4.1% HRmax. RPE and internal load increased significantly in each segment (p < 0.05). While intensity measurements increased during CrossFit® training, the HR responses differed from the RPE and internal load. Conclusion: When switching from one segment to another, HR fell below the HRpeak of the previous segment, which shows that the time spent switching between the training segments influenced the average HR of the entire session. Level of evidence III; Case control study; Investigating the results of treatment.
  • CONSTRUÇÃO DE UM PERFIL DE ÍNDICES ESPECÍFICOS DE APTIDÃO FÍSICA PARA VELOCISTAS ADOLESCENTES DO SEXO MASCULINO NA CHINA Artigo Original

    Chen, Wenjia; Zhang, Biyu; Liang, Tseching; Tong, Zehao

    Resumo em Português:

    RESUMO Objetivos: Este estudo teve como objetivo construir um perfil de índices específicos de aptidão física para velocistas adolescentes do sexo masculino da Seleção Nacional da China, que proporcione uma base para avaliação da aptidão para corridas para treinamento de adolescentes. Materiais e Métodos: Foram recrutados 229 adolescentes do sexo masculino e velocistas de nível equivalente para participar deste teste de índices. Foram usados o teste t e o teste Kruskal-Wallis para a primeira seleção dos índices de aptidão física. Na segunda seleção foi aplicada a análise dos componentes principais para selecionar fatores comuns com maiores valores característicos. Os índices de aptidão física analisados foram estatura, comprimento das pernas, medida B (circunferência do tornozelo/comprimento do calcanhar x 100%) e medida A (circunferência da coxa/comprimento da perna x 100%), hemoglobina, tempo de sprint 60 metros, tempo de sprint de 100 metros, salto de contramovimento (CMJ), velocidade máxima de salto de contramovimento, tempo de voo do CMJ, força máxima do CMJ, força do CMJ. Resultados: Foram selecionados 13 índices para avaliar as aptidões específicas dos velocistas da amostra, divididos em 3 categorias principais e 9 subcategorias. O peso de cada índice de aptidão foi confirmado e usado para construir uma escala de avaliação de aptidão padrão. Conclusões: Os índices antropométricos indicam os limites inerentes aos atletas na estrutura do movimento do sprint. Os indicadores fisiológicos indicam o potencial do atleta de gastar energia e recuperá-la em curto período. Os índices motores indicam a capacidade máxima do atleta no sprint, o poder de reação dos membros inferiores, a força e a potência máxima. Nível de evidência II, Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Objetivos: Este estudio tuvo por finalidad el desarrollo de un perfil de índices de aptitud física específico para velocistas masculinos adolescentes de la Selección Nacional de China, que proporcione una base para la evaluación de la aptitud física en velocidad durante el entrenamiento de adolescentes. Materiales y Métodos: En esta prueba de índices participaron 229 velocistas adolescentes masculinos de nivel equivalente. En la primera selección de índices de aptitud se utilizó la Prueba T y la Prueba Kruskal-Wallis. En la segunda selección se aplicó el análisis de componentes principales para identificar factores comunes con mayores valores característicos. Los índices de aptitud física analizados fueron: altura, longitud de las piernas, medida B (circunferencia del tobillo / longitud del talón x 100%), y medida A (circunferencia del muslo / longitud de la pierna x 100%) × 100%, hemoglobina, tiempo de sprint de 60 m, tiempo de sprint de 100 m, salto de contramovimiento (CMJ), velocidad máxima del salto de contramovimiento, tiempo de vuelo del CMJ, fuerza máxima del CMJ, fuerza del CMJ. Resultados: Se seleccionaron 13 índices para evaluar la aptitud física específica de los velocistas del estudio, divididos en 3 categorías principales y 9 subcategorías. Se confirmó la ponderación de cada índice de aptitud física y se utilizó para crear una escala estándar de evaluación de la aptitud. Conclusión: Los índices antropométricos reflejan los límites innatos de los atletas en la estructura del movimiento del sprint. Los índices fisiológicos indican el potencial del atleta para gastar energía y recuperarla en un corto período. Los índices motores indican la capacidad máxima del atleta en el sprint, la potencia de reacción de las extremidades inferiores, la fuerza y la potencia máxima. Nivel de evidencia II, Estudios diagnósticos - Investigación de un examen para diagnóstico.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Objectives: This study aimed to construct a profile of specific fitness indices for male teenage sprinters on the Chinese National Team to provide sprinting fitness assessments for teenage training. Material and Methods: 229 male teenage sprinters at the same level were recruited to participate in this test for the indices. The t- and Kruskal-Wallis tests were conducted for the first selection of fitness indices. In the second selection, principal components analysis was applied to select common factors with greater characteristic values. The fitness indices chosen were height, leg length, measurement B (ankle circumference/heel length×100%) and measurement A (thigh circumference/leg length×100%), hemoglobin, 60m sprint time, 100m sprint time, countermovement jump (CMJ), maximum countermovement jump velocity, CMJ flight time, CMJ maximum force, and CMJ force. Results: Thirteen indices were chosen for the specific fitness of male teenage Chinese male sprinters with 3 general categories and 9 subcategories. The weight of each fitness index was confirmed and used to construct a standard fitness assessment scale. Conclusion: Anthropometric indices indicate the athlete’s innate limits in the structure of the sprinting motion. Physiological indices indicate the athlete’s potential to expend energy and recover in a short time. Motor indices indicate the athlete’s maximum sprinting ability, lower limb reaction strength, power, and maximum strength. Level of evidence II, Diagnostic studies - Investigation of a diagnostic test.
  • EFEITOS DO TREINAMENTO DE CORE VS. PLIOMÉTRICO SOBRE O EQUILÍBRIO DINÂMICO EM JOVENS JOGADORES DE FUTEBOL DO SEXO MASCULINO Artigo Original

    Gasim, Zaid Kazi; Cengizel, Elif; Günay, Mehmet

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Atualmente, diferentes tipos e volumes de treinamento de força são usados para aumentar o desempenho dos atletas. Porém, o efeito desse treinamento sobre o equilíbrio dinâmico de jovens jogadores de futebol é motivo de curiosidade. Objetivo: O objetivo deste estudo é determinar os efeitos do treinamento do core e do pliométrico sobre o equilíbrio dinâmico de jovens jogadores de futebol do sexo masculino. Material e Método: Dezoito jogadores de futebol do sexo masculino com idades entre 17 e 18 anos participaram do estudo voluntariamente. Os indivíduos foram separados randomicamente em três grupos: Grupo de treinamento de core (C, n = 6), Grupo de treinamento pliométrico (P, n = 6) e Grupo controle (Con, n = 6). Os participantes dos grupos C e P realizaram determinados programas de treinamento, além do treinamento de futebol, dois dias por semana durante oito semanas. O grupo Con apenas continuou o treinamento de futebol. O Y Balance Test foi aplicado antes e depois de oito semanas para determinar o desempenho do equilíbrio dos participantes. Resultados: Depois de oito semanas de treinamento de core, foram observadas diferenças significativas no desempenho do equilíbrio anterior (ANT) e posteromedial (PM) no lado dominante e no desempenho do equilíbrio ANT, PM e posterolateral (PL) no lado não dominante nos indivíduos do grupo C. Verificou-se que o desempenho do equilíbrio PL e PM dos participantes do grupo P depois do treinamento pliométrico foi significativamente diferente em ambos os lados. Conclusões: Como resultado, determinou-se que a aplicação do treinamento do core e pliométrico, além do treinamento de futebol, aumenta o equilíbrio dinâmico. Recomenda-se aos treinadores e técnicos o uso de exercícios do core e pliométricos em seus treinamentos, pois esses programas proporcionam aumento positivo no desempenho do equilíbrio e ganho de força muscular. Nível de evidência III; Estudo prospectivo comparativo.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: Hoy en día, se utilizan diferentes tipos y volúmenes de entrenamiento de fuerza para aumentar el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, el efecto de estos entrenamientos sobre el equilibrio dinámico en jóvenes futbolistas es una cuestión de curiosidad. Objetivo: El propósito de este estudio es determinar los efectos del entrenamiento de core y pliométrico sobre el equilibrio dinámico de jóvenes jugadores de fútbol. Material y Método: Dieciocho jugadores de fútbol del sexo masculino entre 17 y 18 años participaron en el estudio de forma voluntaria. Los individuos fueron separados aleatoriamente en tres grupos: Grupo de entrenamiento de core (C, n = 6), Grupo de entrenamiento pliométrico (P, n = 6) y Grupo control (Con, n = 6). Los participantes de los grupos C y P realizaron determinados programas de entrenamiento, además del entrenamiento de fútbol, dos días a la semana durante ocho semanas. El grupo Con solo continuó su entrenamiento de fútbol. Se aplicó el Y Balance Test antes y después de ocho semanas para determinar el rendimiento de equilibrio de los participantes. Resultados: Después de ocho semanas de entrenamiento de core, se observaron diferencias significativas en el rendimiento del equilibrio anterior (ANT)y posteromedial (PM) en el lado dominante y en el rendimiento del equilibrio ANT, PM y posterolateral (PL) en el lado no dominante en los participantes del grupo C.. Se verificó que el rendimiento del equilibrio PL y PM de los participantes del grupo P después del entrenamiento pliométrico fue significativamente diferente en ambos lados. Conclusiones: Como resultado, se determinó que la aplicación de entrenamiento de core y pliométrico, además del entrenamiento de fútbol aumenta el equilibrio dinámico. Se recomienda a los entrenadores y técnicos el uso de ejercicios de core y pliométricos en sus entrenamientos, ya que estos programas proporcionarán un aumento positivo del rendimiento en el equilibrio y aumento de fuerza muscular. Nivel de evidencia III; Estudio prospectivo comparativo.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Today, different types and volumes of strength training are used to increase the performance of athletes. However, the effect of this training on dynamic balance in young soccer players is a matter of curiosity. Objective: The purpose of this study is to determine the effects of core and plyometric training on dynamic balance in young male soccer players. Materials and Methods: Eighteen male soccer players between 17 and 18 years of age participated in the study voluntarily. Subjects were randomly separated into three groups: core training group (C, n=6), plyometric training group (P, n=6), and control group (Con, n=6). Group C and P subjects participated in the determined training programs, in addition to soccer training, two days a week for eight weeks. The Con group only continued their soccer training. The Y-balance test (before and after eight weeks) was applied to determine the balance performance of the subjects. Results: After eight weeks of core training, significant differences in anterior (ANT) and posteromedial (PM) balance performance on the dominant side and in ANT, PM, and posterolateral (PL) balance performance on the non-dominant side were observed in group C subjects. The PL and PM balance performance of group P subjects after plyometric training was found to be significantly different on both sides. Conclusion: As a result, it was determined that applying core and plyometric training in addition to soccer training increases dynamic balance. We recommend that trainers and coaches use core and plyometric exercises in their training, as these programs will provide a positive performance increase in balance and gains in muscle strength. Level of Evidence III; Prospective comparative study.
  • EXERCÍCIOS PLIOMÉTRICOS RESISTIDOS AUMENTAM A FORÇA MUSCULAR EM JOVENS JOGADORES DE BASQUETEBOL Artigo Original

    Pamuk, Omer; Hancı, Erdal; Ucar, Nehir; Hasanlı, Nurlan; Gundogdu, Aliye; Ozkaya, Y. Gul

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Os métodos de treinamento que aumentam a força muscular têm importante efeito no basquete. Objetivos: Este estudo foi planejado para investigar o efeito de um programa de treinamento pliométrico resistido de 12 semanas sobre a força muscular isocinética em jovens jogadores de basquete. Métodos: Trinta e cinco atletas do sexo masculino que faziam treinamento regular de basquete foram designados randomicamente a um de três grupos: grupo controle (C), grupo exercícios pliométricos (P) e grupo exercícios pliométricos resistidos (PR). Todos os jogadores participavam do programa de treinamento de basquete padrão 5 dias por semana durante 12 semanas. Enquanto o grupo controle realizou apenas o treinamento de basquete padrão, o grupo P teve pliometria e o grupo PR teve um programa de exercícios pliométricos resistidos 3 dias por semana. A altura do salto vertical e a força muscular isocinética a 60o/s, 180o/s e 300o/s foram medidas no início e no final do estudo. Resultados: Os programas de treinamento pliométrico e pliométrico resistido não alteraram o desempenho do salto vertical. No entanto, a força muscular isocinética aumentou em todos os ângulos nos grupos P e PR. Conclusão: Os programas de treinamento pliométrico e pliométrico resistido aplicado por 12 semanas têm efeito positivo sobre a força muscular de jovens jogadores de basquete. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados de tratamento.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: Los métodos de entrenamiento que aumentan la fuerza muscular tienen un efecto importante en el baloncesto. Objetivos: Este estudio se planificó para investigar el efecto de un programa de entrenamiento pliométrico resistido de 12 semanas sobre la fuerza muscular isocinética en jóvenes jugadores de baloncesto. Método: Treinta y cinco atletas masculinos que entrenaban baloncesto de forma regular fueron asignados aleatoriamente a uno de los tres grupos: grupo de control (C), grupo de ejercicio pliométrico (P) y grupo de ejercicio pliométrico resistido (PR). Todos los jugadores participaron en el programa estándar de entrenamiento de baloncesto 5 días a la semana durante 12 semanas. Mientras que el grupo de control solo realizaba el entrenamiento estándar de baloncesto, el grupo P la técnica de pliometría y el grupo PR un programa de ejercicios pliométricos resistidos 3 días a la semana. Se midieron la altura del salto vertical y la fuerza muscular isocinética a 60o/s, 180o/s y 300o/s al inicio y al final del estudio. Resultados: Los programas de entrenamiento pliométrico y pliométrico resistido no alteraron el rendimiento del salto vertical. Sin embargo, la fuerza muscular isocinética aumentó en todos los ángulos en los grupos P y PR Conclusión: Los programas de entrenamiento pliométrico y pliométrico resistido aplicados durante 12 semanas tienen un efecto positivo en la fuerza muscular de jóvenes jugadores de baloncesto. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos: investigación de los resultados del tratamiento.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: Training methods that increase muscle strength have an important effect on basketball. Objective: This study was planned to investigate the effect of a 12-week resisted plyometric training program for isokinetic muscle strength in young basketball players. Methods: Thirty-five male athletes who participate in regular basketball training were randomly assigned to one of three groups: the control group (C), the plyometric exercise group (P), and the resisted plyometric exercise group (RP). All the players participated in the standard basketball training program 5 days a week for 12 weeks. While the control group performed only standard basketball training, the P group and the RP group participated in plyometric and resisted plyometric exercise programs, respectively, 3 days a week. Vertical jump height and isokinetic muscle strength at 60, 180 and 300°s-1 were measured at the beginning and end of the study. Results: The plyometric and resisted plyometric training programs did not alter vertical jump performance. However, isokinetic muscle strength increased at all angles in the P and RP groups. Conclusion: Plyometric and resisted plyometric training programs applied for 12 weeks have a positive effect on muscle strength in young basketball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
  • IMPACTO DO TREINAMENTO BEM PLANEJADO SOBRE A MUDANÇA DE HÁBITOS SEDENTÁRIOS Artigo Original

    Tapavički, Borislav; Stantić, Tomislav; Glišić, Stefan; Cvjetković, Đurđa; Janjić, Nebojša; Kostić, Julijana; Zubnar, Andrea

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: Um estilo de vida sedentário é um dos maiores problemas de saúde do século XXI. O papel do treinador na motivação do indivíduo sedentário é fundamental. Além disso, atualmente o acesso às academias é crescente, em especial nas academias ao ar livre, como uma nova maneira de motivar as pessoas a treinar. Objetivos: O objetivo do estudo foi avaliar o impacto da atividade física regular em ginásio e ao ar livre sobre os parâmetros antropométricos e funcionais e a adoção de um estilo de vida mais ativo. Métodos: O estudo incluiu 45 participantes entre 18 e 56 anos de idade. Eles foram submetidos a 12 semanas de treinamento de resistência, com foco em supino e extensão das pernas. Estatura, peso, impedância bioelétrica, supino e extensão das pernas máximos com uma repetição, contagem de flexão de solo e abdominais e sentar e alcançar foram registrados antes e depois do programa de treinamento de 12 semanas. Resultados: Depois de 12 semanas de treinamento, os participantes do sexo masculino tiveram aumento significativo do percentual de massa muscular esquelética (p < 0,05) e diminuição significativa do percentual de massa gorda (p < 0,05). As participantes do sexo feminino tiveram redução significativa do percentual de massa gorda (p < 0,05). Ambos os grupos foram capazes de aumentar significativamente seu máximo de uma repetição de supino (p < 0,05) e extensão das pernas (p < 0,05). As contagens de flexão de solo e abdominais aumentaram significativamente depois de 12 semanas de treinamento em ambos os sexos, assim como a flexibilidade. Um ano depois do estudo, 80% de todos os participantes ainda estavam treinando com uma combinação de atividades físicas internas e ao ar livre. Conclusão: Depois de 12 semanas de treinamento, a composição corporal de participantes do sexo feminino e masculino mudou significativamente. As 12 semanas de treinamento de resistência aumentaram significativamente a força e a flexibilidade em participantes do sexo masculino e feminino. Um plano de treino bem pensado parece ser o fator chave para motivar um iniciante a adotar um estilo de vida mais ativo. Nível de Evidência IV, Série de casos.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: El sedentarismo es uno de los mayores problemas de salud del siglo XXI. El papel del entrenador para motivar al individuo sedentario es fundamental. Además, hoy en día el acceso a los gimnasios es cada vez mayor, especialmente en los gimnasios al aire libre, como una nueva forma de motivar a las personas a entrenar. Objetivos: El objetivo del estudio fue evaluar el impacto de la actividad física regular en gimnasios y al aire libre sobre los parámetros antropométricos y funcionales y la adopción de un estilo de vida más activo. Métodos: El estudio incluyó a 45 participantes de entre 18 y 56 años de edad. Los participantes fueron sometidos a 12 semanas de entrenamiento de resistencia, centrándose en press de banca y extensión de piernas. Se registraron datos de altura, peso, impedancia bioeléctrica, press de banca y extensión de piernas máximos con una repetición, recuento de flexión del suelo, abdominales y prueba de sentarse y alcanzar antes y después del programa de entrenamiento de 12 semanas. Resultados: Tras 12 semanas de entrenamiento, los participantes del sexo masculino presentaron un aumento significativo del porcentaje de masa muscular esquelética (p < 0,05) y una disminución significativa del porcentaje de masa grasa (p < 0,05). Las participantes del sexo femenino presentaron una disminución significativa del porcentaje de masa grasa (p < 0,05). Ambos grupos fueron capaces de aumentar significativamente su máximo de una repetición de press de banca (p < 0,05) y de extensión de piernas (p < 0,05). Los recuentos de flexión del suelo y de abdominales aumentaron significativamente después de 12 semanas de entrenamiento en ambos sexos, al igual que la flexibilidad. Un año después del estudio, el 80% de los participantes continuaba entrenando con una combinación de actividades físicas internas y al aire libre. Conclusión: Tras 12 semanas de entrenamiento, la composición corporal de los participantes de ambos sexos cambió significativamente. Las 12 semanas de entrenamiento de resistencia aumentaron significativamente la fuerza y la flexibilidad en ambos sexos. Un plan de entrenamiento bien pensado parece ser el factor clave para motivar a un principiante a adoptar un estilo de vida más activo. Nivel de Evidencia IV, Serie de casos.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Introduction: A sedentary lifestyle is one of the biggest health problems of the 21st century. The role of the trainer in motivating the sedentary individual is crucial. Also, there is a growing accessibility to gyms today, especially outdoor gyms, as a novel way to motivate people to train. Objective: The aim of the study was to evaluate the impact of regular combined indoor and outdoor physical activity on anthropometric and functional parameters and the adoption of a more active lifestyle. Methods: The study included 45 participants between 18 and 56 years of age. They underwent 12 weeks of resistance training, focusing on chest presses and leg presses. Height, weight, bioelectrical impedance, chest and leg press one-repetition maximums, push-up and curl-up counts, and sit and reach were measured both before and after the 12-week training program. Results: After 12 weeks of training, male participants showed a significant increase in the percentage of skeletal muscle mass (p<0.05) and a significant decrease in the fat mass percentage (p<0.05). Female participants experienced a significant reduction in the fat mass percentage (p<0.05). Both groups were able to significantly increase their one-repetition maximums for the chest press (p<0.05) and leg press (p<0.05). Push-up and curl-up counts increased significantly after 12 weeks of training in both sexes, as did flexibility in both sexes. A year after the study, 80% of all participants were still training with a combination of indoor and outdoor physical activities. Conclusions: After 12 weeks of training, the body composition of both female and male participants had changed significantly. Twelve weeks of resistance training significantly increased strength and flexibility in both male and female participants. A well-thought-out training plan seems to be the key factor in motivating a beginner trainee to adopt a more active lifestyle. Level of Evidence IV; Case series.
  • QUAIS COMPORTAMENTOS TÁTICOS DEFENSIVOS AJUDARIAM O BRASIL A PARAR A ALEMANHA NOS 7 A 1? Artigo Original

    Silva, Bruno Santos da; Jaime, Matheus de Oliveira; Marques, Priscila Garcia; Costa, Luciane Cristina Arantes da; Costa, Julio Cesar da; Teixeira, Dourivaldo; Rinaldi, Wilson; Borges, Paulo Henrique

    Resumo em Português:

    RESUMO O objetivo desta pesquisa foi verificar quais comportamentos táticos podem predizer a eficiência defensiva de jogadores de futebol de elite. A amostra foi composta por 533 sequências defensivas de seleções semifinalistas da Copa do Mundo FIFA 2014. Foi construído um instrumento ad-hoc com as variáveis: “zona de recuperação da bola”, “pressão defensiva”, “redução de profundidade”, “tempo defensivo gasto”, “número de corredores ocupados”, “número de faltas cometidas” e “número de faltas sofridas”. As sequências táticas foram analisadas com o software Match Vision Studio Premium. A regressão logística multinomial foi aplicada para predizer as chances de sucesso e fracasso de ações coletivas defensivas (P < 0,05). A recuperação da bola na zona defensiva do campo teve aumento de 19 vezes das chances de finalização de gol em comparação com a zona ofensiva média (OR = 19,39; P < 0,01). Por outro lado, reduzir a profundidade defensiva resultou em diminuição de 71% das chances de fazer um gol (OR = 0,29; P < 0,01). Além disso, cada falta cometida aumentou as chances de falha na fase defensiva (OR = 5,39; P < 0,01). Os times que recuperaram a bola longe dos próprios gols e coordenaram sua última linha defensiva para deixar os atacantes em posição de impedimento tiveram sucesso na recuperação da bola. Nível de Evidência IV; Série de casos.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN El objetivo de esta investigación fue verificar qué comportamientos tácticos pueden predecir la eficiencia defensiva entre los jugadores de fútbol de élite. La muestra estuvo compuesta por 533 secuencias defensivas de selecciones semifinalistas en la Copa Mundial de la FIFA 2014. Se construyó un instrumento ad-hoc con las variables: “zona de recuperación del balón”, “presión defensiva”, “reducción de profundidad”, “tiempo defensivo empleado”, “número de pasillos ocupados”, “número de faltas cometidas” y “número de faltas sufridas”. Las secuencias tácticas se analizaron utilizando el software Match Vision Studio Premium. Se aplicó la regresión logística multinomial para predecir las posibilidades de éxito y fracaso de las acciones colectivas defensivas (P <0,05). La recuperación del balón en las zonas defensivas del campo representó un aumento de 19 veces las posibilidades de finalización del gol en comparación con la zona ofensiva media (OR = 19,39; P <0,01). Por otro lado, eliminar la profundidad defensiva resultó en una disminución del 71% de las posibilidades de marcar un gol (OR = 0,29; P <0,01). Además, cada falta cometida aumentaba las posibilidades de falla en la fase defensiva (OR = 5,39; P <0,01). Los equipos que recuperaron el balón lejos de sus propios arcos y coordinaron su última línea defensiva para dejar a los atacantes en posición de fuera de juego, tuvieron éxito en la recuperación del balón. Nivel de Evidencia IV; Serie de casos.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT The purpose of this research was to verify which tactical behaviors can predict defensive efficiency among elite football players. The sample was composed of 533 defensive sequences from national teams that were semifinalists in the FIFA World Cup 2014. An ad-hoc instrument was built with the variables: “ball recovery zone”, “defensive pressure”, “removing depth”, “defensive time spent”, “number of occupied corridors”, “number of fouls committed”, and “number of times fouled”. The tactical sequences were analyzed using Match Vision Studio Premium software. Multinomial logistic regression was applied to predict the chances of success and failure of collective defensive actions (P < 0.05). Recovering the ball in the defensive zone of the field had a 19-times better chance of goal completion compared to recovering the ball in the middle offensive zone (OR = 19.39; P < 0.01). On the other hand, removing defensive depth resulted in a decrease of 71% in the chances of completing a goal (OR = 0.29; P < 0.01). Moreover, every foul committed increased the chances of failure in the defensive phase (OR = 5.39; P < 0.01). Teams that recovered the ball far from their own goals and coordinated their last defensive line to leave attackers in an offside position had success in getting the ball back. Level of Evidence IV; Case series.
  • RELAÇÃO ENTRE SIMULAÇÃO DE COMPETIÇÃO E TREINO POR MEIO DE INDICADORES DE FORÇA E LESÕES NO JIU-JITSU Artigo Original

    Fonseca, Lillian Beatriz; Aidar, Felipe J.; Matos, Dihogo Gama de; Barros, Natalie de Almeida; Souza, Raphael Fabricio de; Oliveira, Alan Santos; Santos, Jymmys Lopes dos; Cabral, Breno Guilherme de Araújo Tinoco; Marçal, Anderson Carlos; Reis, Victor Machado

    Resumo em Português:

    RESUMO Introdução: A relação entre treino e competição é muito importante e visa a preparação mais específica e adequada no Jiu-Jitsu. Problema e objetivo: Avaliar a relação entre treinamento e competição por meio de indicadores de lesão e força muscular. Métodos: A amostra do estudo incluiu nove indivíduos (22,54 ± 2,77 anos) que foram submetidos às seguintes condições: 1) simulação de treinamento e 2) simulação de competição. Resultados: Não houve diferenças significativas no teste Counter Movement Jump (CMJ). Porém, 48 horas depois do treinamento, houve indicação de valores superiores aos de pós-competição. A creatina quinase (CK) apresentou diferenças significativas de lesão muscular depois da competição com relação às demais condições e momentos (p <0,01), com alto efeito. A LDH apresentou diferenças nos momentos antes, durante e depois das condições de competição e treinamento (p < 0,05), com alto efeito. A potência dos membros superiores (PUL) teve correlação média 24 horas (> 0,55) e 48 horas (0,47) depois da intervenção. Houve alta correlação (> 0,70)com todas as condições no squat jump (SJ). A LDH teve alta correlação (> 0,70) em 48 horas. Conclusões: Houve boa correlação entre o treinamento e a simulação de competição, o que indica que o modelo de treinamento usado no estudo tende a preparar adequadamente os atletas de Jiu-Jitsu para as demandas da competição. Nível de evidência I; Estudo clínico randomizado de alta qualidade com ou sem diferença estatisticamente significante, mas com intervalos de confiança estreitos.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN Introducción: La relación entre entrenamiento y competición es muy importante y apunta a una preparación más específica y adecuada en el Jiu-Jitsu. Problema y objetivo: Evaluar la relación entre entrenamiento y competición a través de indicadores de lesión y fuerza muscular. Métodos: La muestra del estudio incluyó a nueve individuos (22,54 ± 2,77 años) que fueron sometidos a las siguientes condiciones: 1) simulación de entrenamiento y 2) simulación de competición. Resultados: No hubo diferencias significativas en la prueba de Counter Movement Jump (CMJ). Sin embargo, hubo indicios, 48 horas después del entrenamiento, de valores superiores a los de post-competición. La creatina quinasa (CK) presentó diferencias significativas de lesión muscular tras la competición en relación con las demás condiciones y momentos (p <0,01), con un efecto elevado. La LDH presentó diferencias en los momentos previos, durante y posteriores a las condiciones de competición y entrenamiento (p <0.05), con un efecto elevado. La potencia de las extremidades superiores (PUL) tuvo una correlación media de 24 horas (> 0,55) y 48 horas (0,47) después de la intervención. En el salto, Squat Jump (SJ), hubo una alta correlación en relación a todas las condiciones (> 0,70). La LDH presentó alta correlación (> 0,70) en 48 horas. Conclusiones: Hubo una buena correlación entre el entrenamiento y la simulación de competición, lo que indica que el modelo de entrenamiento utilizado en el estudio tiende a preparar adecuadamente a los atletas de Jiu-Jitsu para las exigencias de la competición. Nivel de evidencia I;Ensayo clínico aleatorizado de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Background: The relationship between training and competition is very important and aims at a more specific and adequate preparation in Jiu-Jitsu. Problem and objective: To evaluate the relationship between training and competition through indications of injury and muscle strength. Methods: The study sample included nine subjects (22.54 ± 2.77 years of age) who were submitted to the following two conditions: 1) training simulation and 2) competition simulation. Results: There were no significant differences in the countermovement jump (CMJ) test. However, 48 hours after training there was an indication of values higher than the post-competition ones. Creatine kinase (CK) indicated significant differences in muscle damage after competition in relation to the other conditions and moments (p <0.01) with a high effect. Lactate dehydrogenase (LDH) showed differences in the moments before, during, and after both competition and training conditions (p <0.05) with a high effect. The power of the upper limbs (PUL) showed a medium correlation at 24h (> 0.55) and 48h (0.47) after the intervention. There was high correlation (> 0.70) for all conditions in the squat jump (SJ). LDH showed a high correlation (> 0.70) at 48 hours. Conclusion: There was a good correlation between training and competition simulation, which tends to indicate that the training model used in the study properly prepare Jiu-Jitsu athletes for the demands of competition. Level of evidence I; High-quality randomized clinical trial with or without a statistically significant difference, but with narrow confidence intervals.
  • CIÊNCIA DO EXERCÍCIO EM LIVROS DIDÁTICOS DE BIOLOGIA DO ENSINO MÉDIO Artigo De Atualização

    Viana, Ricardo Borges; Morais, Susigreicy Pires de; Vancini, Rodrigo Luiz; Andrade, Marília Santos; Costa, Gustavo De Conti Teixeira; Knechtle, Beat; Nikolaidis, Pantelis T.; Lira, Claudio Andre Barbosa de

    Resumo em Português:

    RESUMO O conteúdo dos livros didáticos de ensino médio relacionados à atividade física e ao exercício é de suma importância, uma vez que a atividade física regular e o exercício são considerados como uma importante ferramenta na manutenção e melhoria da saúde. Nosso objetivo foi analisar a presença e a qualidade de conteúdo científico do exercício em livros didáticos de biologia no ensino médio aprovados pelo Plano Nacional de Livros Didáticos. Foi criado um documento orientador para permitir a análise dos livros didáticos. Os tópicos investigados foram: I) a extensão do conteúdo relacionado à ciência do exercício; II) equívocos sobre a ciência do exercício; e III) benefícios à saúde atribuídos ao exercício físico. Também foram analisadas as qualificações acadêmicas dos autores dos livros didáticos. Todos os livros didáticos analisados (n=9) apresentaram algum grau de conteúdo científico de exercício. Além disso, um total de ~67% dos livros didáticos analisados apresentaram pelo menos um equívoco em relação à ciência do exercício, sendo o mais comum relacionado à bioquímica e fisiologia muscular. Além disso, 93,8% dos autores tinham graduação em ciências biológicas; 43,8% tinham doutorado. Em conclusão, todos os livros didáticos de biologia do ensino médio apresentaram conteúdos sobre ciência do exercício; no entanto, a maioria deles apresentou pelo menos um equívoco em relação à ciência do exercício. Assim, sugerimos que o Plano Nacional de Livros Didáticos melhore os critérios de análise dos livros didáticos de biologia. Nível de Evidência III; Análises econômicas e de decisão - Desenvolvimento de um modelo econômico ou de decisão.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN El contenido de los libros didácticos de la enseñanza media relacionados con la actividad física y el ejercicio es de suma importancia, ya que la actividad física y el ejercicio regulares se consideran una herramienta importante para el mantenimiento y la mejora de la salud. Nuestro objetivo fue analizar la presencia y la calidad del contenido de ciencias del ejercicio en los libros didácticos de biología de la enseñanza media aprobados por el Plan Nacional de Libros Didácticos de Brasil. Se elaboró un documento guía para permitir el análisis de libros didácticos. Los temas investigados fueron: I) la extensión del contenido relacionado con la ciencia del ejercicio; II) conceptos erróneos sobre la ciencia del ejercicio; y III) los beneficios para la salud atribuidos al ejercicio físico. También se analizaron las calificaciones académicas de los autores de los libros didácticos. Todos los libros didácticos analizados (n = 9) presentan algún grado de contenido de ciencias del ejercicio. Además, un total de ~ 67% de los libros didácticos analizados presentaban al menos un concepto erróneo con respecto a la ciencia del ejercicio, siendo el más común el relacionado con la bioquímica y la fisiología muscular. Además, el 93,8% de los autores tenía una licenciatura en ciencias biológicas y 43,8% tenía un doctorado. En conclusión, todos los libros didácticos de biología de la escuela secundaria presentaban contenido relacionado con la ciencia del ejercicio; sin embargo, la mayoría de ellos presentaba al menos un concepto erróneo con respecto a la ciencia del ejercicio. Por lo tanto, sugerimos que el Plan Nacional de Libros Didácticos de Brasil mejore los criterios para analizar los libros didácticos de biología. Nivel de Evidencia III; Análisis económico y de decisión - Desarrollo de modelo económico o de decisión.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT The content of high school textbooks related to physical activity and exercise is of utmost importance because physical activity and exercise are considered important tools in maintaining and improving health. Our objective was to analyze the presence and quality of exercise science content in high school biology textbooks approved by the National Textbook Plan. A guiding document was developed to enable the analysis of the textbooks. The topics investigated were: I) the extent of content related to exercise science; II) misconceptions about exercise science; III) health benefits attributed to exercise. The academic qualifications of the textbook authors were also analyzed. All analyzed textbooks (n = 9) featured some degree of exercise science content. In addition, ~67% of textbooks analyzed had at least one misconception regarding exercise science, the most common being related to biochemistry and muscle physiology. Also, 93.8% of the authors had undergraduate degrees in biological sciences; 43.8% had doctoral degrees. In conclusion, all high school biology textbooks presented content related to exercise science; however, most of them presented at least one misconception regarding exercise science. Thus, we suggest that the Brazilian National Textbook Plan should improve the criteria for analyzing biology textbooks. Level of Evidence III; Economic and decision analyses - Development of an economic or decision model.
  • EFEITO DE UMA SESSÃO E DE MÚLTIPLAS SESSÕES DE AUTOLIBERAÇÃO MIOFASCIAL: REVISÃO SISTEMÁTICA Revisão Sistemática

    Oliveira, Raphael Ferreira de; Mota, Gustavo R.; Carvalho, Wellington Roberto Gomes de; Bertochi, Gabriel Felipe Arantes; Sasaki, Jeffer Eidi

    Resumo em Português:

    RESUMO A autoliberação miofascial com rolo vem sendo utilizada como estratégia para acelerar o processo de recuperação. Esta revisão sistemática teve como objetivo investigar como uma sessão ou múltiplas sessões de autoliberação miofascial com rolo afetam a recuperação do desempenho dos atletas. A pesquisa foi realizada nas bases de dados PubMed, Scopus, Cochrane Library, BVS, Embase, SPORTDiscus, ScienceDirect e Google Scholar usando os termos: “foam rolling”; “foam roller”; “self-myofascial release” combinados com “recovery”, “exercise”, “fatigue”, “sport” e “acute effects”, “chronic effects”, “performance”, resultando em 12.020 artigos. Depois da verificação dos critérios de inclusão, 40 estudos foram selecionados e analisados. Verificou-se que múltiplas sessões de autoliberação miofascial com rolo são mais efetivas para recuperar o desempenho de potência dos membros inferiores e velocidade do que apenas uma sessão. Uma sessão é mais efetiva para a recuperação do desempenho de força do que múltiplas sessões. Além disso, uma sessão e múltiplas sessões mostraram resultados similares na recuperação de agilidade, dor, flexibilidade, remoção de lactato sanguíneo e percepção de recuperação. Por fim, múltiplas sessões entre séries de exercício resistido parecem reduzir o desempenho, diminuindo o número de repetições e a resistência à fadiga, enquanto uma só sessão não provocou efeito significativo. A autoliberação miofascial com rolo demonstra potencial para acelerar o processo de recuperação de atletas. Estudos futuros devem avaliar o efeito do uso crônico da autoliberação miofascial com rolo na recuperação do desempenho. Nível de evidência II; Revisão Sistemática.

    Resumo em Espanhol:

    RESUMEN La autoliberación miofascial con foam roller se ha utilizado como estrategia para acelerar el proceso de recuperación. Esta revisión sistemática tuvo como objetivo investigar cómo una o varias sesiones de autoliberación miofascial con foam roller afectan la recuperación del desempeño de los atletas. La investigación se llevó a cabo en las bases de datos PubMed, Scopus, Cochrane Library, BVS, Embase, SPORTDiscus, ScienceDirect y Google Scholar utilizando los términos: “foam rolling”; “foam roller”; “self-myofascial release” combinados con “recovery”, “exercise”, “fatigue”, “sport”; y “acute effects”, “chronic effects”, “performance”, que dan como resultado 12.020 artículos. Tras verificar los criterios de inclusión, se seleccionaron y analizaron 40 estudios. Se concluyó que las sesiones múltiples de autoliberación miofascial con foam roller son más efectivas para recuperar el desempeño de potencia de las extremidades inferiores y velocidad que una sola sesión. Una sesión es más efectiva para recuperar el desempeño de fuerza que múltiples sesiones. Además, una sesión y varias sesiones demostraron resultados similares en la recuperación de la agilidad, el dolor, la flexibilidad, la eliminación del lactato en sangre y la percepción de recuperación. Por último, las sesiones múltiples entre series de ejercicios de resistencia parecen reducir el desempeño, al disminuir el número de repeticiones y la resistencia a la fatiga, mientras que una sola sesión no causó un efecto significativo. La autoliberación miofascial con foam roller demuestra su potencial de acelerar el proceso de recuperación de los atletas. Estudios futuros deberán evaluar el efecto del uso crónico de la autoliberación miofascial con foam roller en la recuperación del desempeño. Nivel de evidencia II; Revisión sistemática.

    Resumo em Inglês:

    ABSTRACT Self-myofascial release with a roller has been used as a tool to accelerate recovery. The objective of this systematic review was to investigate how one session or multiple sessions of self-myofascial release with a roller affect the recovery of an athlete´s performance. The research was conducted in the PubMed, Scopus, Cochrane Library, BVS, Embase, SPORTDiscus, ScienceDirect, and Google Scholar databases using the terms: foam rolling, foam roller, and self-myofascial release combined with recovery, exercise, fatigue, and sport and acute effects, chronic effects and performance, resulting in 12,020 articles. After checking the inclusion criteria, 40 studies were selected and analyzed. It was concluded that multiple sessions of self-myofascial release with a roller are more effective in recovering lower limb power and speed performance than just one session. A single session is more effective for recovering strength performance than multiple sessions. Moreover, both single and multiple sessions showed similar results in the recovery of agility, pain, flexibility, blood lactate removal, and perception of recovery. Finally, multiple sessions between sets of resistance exercise seem to reduce performance, decreasing the number of repetitions and resistance to fatigue, while a single session did not produce a significant effect. Self-myofascial release with a roller demonstrates potential for speeding up the recovery process of athletes. Future studies should evaluate the effect of the regular use of self-myofascial release with a roller on performance recovery. Level of evidence II; Systematic review.
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