Perfil de lesões em praticantes de CrossFit: revisão sistemática

Dominski, Fábio Hech; Siqueira, Thais Cristina; Serafim, Thiago Teixeira; Andrade, Alexandro

doi:10.1590/1809-2950/17014825022018

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Sumário

REVISÃO SISTEMÁTICA • Fisioter. Pesqui. 25 (2) • Jun 2018 • https://doi.org/10.1590/1809-2950/17014825022018 copiar

Perfil de lesões em praticantes de CrossFit: revisão sistemática

Perfil de lesiones en los practicantes de CrossFit: revisión sistemática

Autoria SCIMAGO INSTITUTIONS RANKINGS

RESUMO

O CrossFit se apresenta como um novo método de treinamento físico que vem ganhando popularidade desde sua criação. O objetivo deste estudo foi analisar o perfil de lesões em praticantes de CrossFit por meio de uma revisão sistemática da literatura. Utilizaram-se as recomendações da Declaração PRISMA para condução da revisão sistemática. A busca foi realizada nas bases de dados CINAHL, SciELO, Science Direct, SCOPUS, LILACS, PEDro, PubMed, SPORTDiscus e Web of Science. Avaliou-se a qualidade metodológica dos estudos, entre os quais dez foram considerados elegíveis. A prevalência de lesões nos praticantes de CrossFit variou de 5 a 73,5%, e a taxa de lesão variou de 1,94 a 3,1 lesões a cada 1.000 horas de treinamento. A região corporal mais acometida por lesões nos estudos selecionados foram os ombros, seguidos pelas costas e joelhos. Em relação aos fatores associados às lesões, destacou-se o tipo de exercício realizado e o tempo de prática de CrossFit. O sexo apresentou associação com a prevalência de lesões, estudos demonstraram que os homens apresentaram maior número de lesões em relação às mulheres. A idade esteve entre os fatores que não estiveram associados às lesões. Conclui-se que os ombros são a região corporal mais comumente acometida entre os praticantes de CrossFit, em indivíduos do sexo masculino e com lesões prévias, muitas vezes obtidas em outras modalidades. Ainda, que o CrossFit pode ser praticado com segurança por indivíduos de 18 a 69 anos.

Descritores:
Exercício; Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; Ferimentos e Lesões; Revisão.

		Inclusão	Exclusão
P	Participate	Qualquer indivíduo praticante de CrossFit	Indivíduos praticantes de outras formas de exercício físico
I	Intervention	CrossFit	Massagens, terapia manual, alongamentos, terapias alternativas, musculação, caminhada ou corrida, High Intensity Interval Training (HIIT)
C	Comparision	Com indivíduos saudáveis ou não, com grupos de outros exercícios físicos ou Grupo Controle sem intervenção	-
O	Outcome	Lesões, traumas	-
S	Study	Estudo controlado randomizado e não randomizado	Estudos de caso, revisão, revisão com metanálise

Autor	Amostra				Resultados - Lesões
	n	Sexo		Idademédia (anos)	População	Prevalência (n/%)	Tipo de Lesão	Taxa de lesão (a cada 1.000 horas de treinamento)
	n	Homens	Mulheres	Idademédia (anos)	População	Prevalência (n/%)	Tipo de Lesão	Taxa de lesão (a cada 1.000 horas de treinamento)
Grier et al.²⁰20. Grier T, Canham-Chervak M, McNulty V, Jones BH. Extreme conditioning programs and injury risk in a US Army Brigade Combat Team. US Army Med Dep J. 2013:36-47.	1393	1248	145	26,8	Soldados	5%	-	-
Hak et al. ²¹21. Hak PT, Hodzovic E, Hickey B. The nature and prevalence of injury during CrossFit training. J Strength Cond Res. 2013. doi: 10.1519/JSC.0000000000000318 https://doi.org/10.1519/JSC.000000000000...	132	93	39	32,3	Atletas	97 (73,5%)	-	3,10 lesões
Weisenthal et al.²²22. Weisenthal BM, Beck CA, Maloney MD, DeHaven KE, Giordano BD. Injury rate and patterns among CrossFit athletes. Orthop J Sports Med. 2014;2(4):2325967114531177. doi: 10.1177/2325967114531177 https://doi.org/10.1177/2325967114531177...	386	231	150	18 a 69	Praticantes	75 (19,4%)	Inflamação, entorse e luxação	-
Chachula, Cameron, Svoboda²³23. Chachula LA, Cameron KL, Svoboda SJ. Association of prior injury with the report of new injuries sustained during CrossFit training. Athletic Training Sports Health Care. 2016;8(1):28-34. doi:10.3928/19425864-20151119-02 https://doi.org/10.3928/19425864-2015111...	54	40	14	17 a 50	Praticantes	24 (44%)	Articulares	-
Huynh et al.²⁴24. Huynh A, Leong KE, Jones N, Crump N, Russell D, Anderson M, et al. Outcomes of exertional rhabdomyolysis following high-intensity resistance training. Int Med J 2016;46(5):602-8. doi: 10.1111/imj.13055 https://doi.org/10.1111/imj.13055...	34	25	9	35,5	Praticantes	12 (35%)	Rabdomiólise	-
Sprey et al. ⁶6. Sprey JW, Ferreira T, Lima MV, Duarte Jr A, Jorge PB, Santili C. An epidemiological profile of CrossFit athletes in Brazil. Orthop J Sports Med. 2016;4(8):2325967116663706. doi: 10.1177/2325967116663706 https://doi.org/10.1177/2325967116663706...	566	323	243	31,4	Praticantes	176 (31%)	-	-
Summitt et al.²⁵25. Summitt RJ, Cotton RA, Kays AC, Slaven EJ. Shoulder injuries in individuals who participate in CrossFit training. Sports Health. 2016;8(6):541-6. doi: 10.1177/1941738116666073 https://doi.org/10.1177/1941738116666073...	187	-	-	-	Praticantes	44 (23,7%)	-	1,94 lesões
Aune, Powers²⁶26. Aune KT, Powers JM. Injuries in an extreme conditioning program. Sports Health. 2017;9(1):52-8. doi: 10.1177/1941738116674895 https://doi.org/10.1177/1941738116674895...	247	139	108	38,9	Atletas	85 (34%)	-	2,71 lesões
Montalvo et al.²⁷27. Montalvo AM, Shaefer H, Rodriguez B, Li T, Epnere K, Myer GD. Retrospective injury epidemiology and risk factors for injury in CrossFit. J Sports Sci Med. 2017;16(1):53.	191	94	97	31	Atletas	50 (26,17%)	Maioria agudas do que crônicas	2,3 lesões
Moran et al.³3. Moran S, Booker H, Staines J, Williams S. Rates and risk factors of injury in CrossFit: a prospective cohort study. J Sports Med Phys Fitness. 2017;57(9):1147-53. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06827-4 https://doi.org/10.23736/S0022-4707.16.0...	117	51	66	35	Praticantes	-	Agudas e de Início gradual	2,10 lesões

Autor	Fatores associados às lesões	Resultados	Fatores não associados às lesões
Grier et al.²⁰20. Grier T, Canham-Chervak M, McNulty V, Jones BH. Extreme conditioning programs and injury risk in a US Army Brigade Combat Team. US Army Med Dep J. 2013:36-47.	a) Sexo e índice de massa corporal	a) Risco de lesão maior para os homens com IMC classificado como sobrepeso ou obesidade	-
	b) Fumo	b) Risco de lesão maior nos fumantes em relação aos não fumantes.	-
Weisenthal et al.²²22. Weisenthal BM, Beck CA, Maloney MD, DeHaven KE, Giordano BD. Injury rate and patterns among CrossFit athletes. Orthop J Sports Med. 2014;2(4):2325967114531177. doi: 10.1177/2325967114531177 https://doi.org/10.1177/2325967114531177...	a) Sexo	a) Homens apresentaram maior número de lesões do que as mulheres (53 contra 21)	Idade, tempo de participação, tempo da sessão de treinamento, dias de treinamento por semana
	b) Tipo de exercício	b) O ombro foi mais lesionado nos movimentos ginásticos e a lombar nos movimentos de powerlifting
	c) Supervisão de profissional	c) A taxa de lesão foi significativamente diminuída com o envolvimento do instrutor
Chachula, Cameron, Svoboda²³23. Chachula LA, Cameron KL, Svoboda SJ. Association of prior injury with the report of new injuries sustained during CrossFit training. Athletic Training Sports Health Care. 2016;8(1):28-34. doi:10.3928/19425864-20151119-02 https://doi.org/10.3928/19425864-2015111...	a) Lesões prévias	a) Praticantes com lesão articular prévia tem 3,75 vezes maior probabilidade de sofrer uma lesão relacionada ao CrossFit	Idade
	b) Tipo de exercício	b) Participantes percebem que exercícios como levantamento terra e kettlebell swing agravam lesões na lombar, os saltos intensificam a dor nos joelhos, e dores nos ombros e cotovelo são acentuados devido aos ring dips	experiência no CrossFit
	b) Tipo de exercício		Participação em aulas com supervisão de profissional
Sprey et al.⁶6. Sprey JW, Ferreira T, Lima MV, Duarte Jr A, Jorge PB, Santili C. An epidemiological profile of CrossFit athletes in Brazil. Orthop J Sports Med. 2016;4(8):2325967116663706. doi: 10.1177/2325967116663706 https://doi.org/10.1177/2325967116663706...	a) Tempo de prática	a) Praticantes de CrossFit há mais de 6 meses (35%) mostraram maior taxa de lesão, com 70% em relação aos praticantes com menor tempo de prática	Sexo e faixa etária
Summitt et al.²⁵25. Summitt RJ, Cotton RA, Kays AC, Slaven EJ. Shoulder injuries in individuals who participate in CrossFit training. Sports Health. 2016;8(6):541-6. doi: 10.1177/1941738116666073 https://doi.org/10.1177/1941738116666073...	a) Tipo de exercício	a) Os praticantes atribuíram exercícios de ginástica como principal causa de lesão (25 lesões das 46 totais).	Idade, número de dias de descanso
Aune e Powers²⁶26. Aune KT, Powers JM. Injuries in an extreme conditioning program. Sports Health. 2017;9(1):52-8. doi: 10.1177/1941738116674895 https://doi.org/10.1177/1941738116674895...	a) Tempo de prática	a) A taxa de incidência de lesões entre atletas com menos de 6 meses de experiência foi 2,5 vezes maior do que a de atletas com mais de 6 meses de experiência	-


	b) Tipo de exercício	b) Squat cleans, ring dips, overhead squats e push presses foram exercícios mais propensos a causar lesões
	c) Tipo de equipamento	c) Exercícios realizados com barras foram os que implicaram em mais lesões
	d) Lesão prévia	d) Atletas com lesão prévia de ombro possuem 8,1 vezes mais chances de lesionar o ombro em relação a atletas com ombros saudáveis
	b) Esforço excessivo e técnica inadequada	e) Atletas relataram que 35% das lesões ocorreu devido a esforço excessivo e 20% devido a técnica inadequada na execução dos exercícios
Montalvo et al.²⁷27. Montalvo AM, Shaefer H, Rodriguez B, Li T, Epnere K, Myer GD. Retrospective injury epidemiology and risk factors for injury in CrossFit. J Sports Sci Med. 2017;16(1):53.	a) Tempo de participação e tempo de prática	a) Os atletas lesionados apresentaram mais tempo de participação (em anos) e tempo semanal de prática de CrossFit, em relação aos não lesionados	Idade, sexo, tamanho da turma de CrossFit, número de treinadores, anos de atividade física estruturada e participar de competição
	b) Atividade Física além do CrossFit	b) Atletas com prática de atividade física além do CrossFit têm 2,3 maior probabilidade de lesionar-se
	c) Estatura	c) Os atletas lesionados apresentaram maior estatura em relação aos não lesionados
Moran et al.³3. Moran S, Booker H, Staines J, Williams S. Rates and risk factors of injury in CrossFit: a prospective cohort study. J Sports Med Phys Fitness. 2017;57(9):1147-53. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06827-4 https://doi.org/10.23736/S0022-4707.16.0...	a) Sexo	a) Maior taxa de lesão encontrada nos homens, que tiveram lesão nos últimos 6 meses	-
	b) Tipo de exercício	b) Exercícios de levantamento de peso foram os mais citados como causadores de lesão: agachamento, levantamento terra, overhead press e Snatch.	-

Critério STROBE	Título e Resumo	Introdução	Métodos	Resultados	Discussão	Outras informações	Escore Total (%)	Classificação
Estudos	Título e Resumo	Introdução	Métodos	Resultados	Discussão	Outras informações	Escore Total (%)	Classificação
Grier²⁰20. Grier T, Canham-Chervak M, McNulty V, Jones BH. Extreme conditioning programs and injury risk in a US Army Brigade Combat Team. US Army Med Dep J. 2013:36-47.	0/1	1/2	4/9	4/5	3/4	0/1	12 (54,5)	B
Hak et al.²¹21. Hak PT, Hodzovic E, Hickey B. The nature and prevalence of injury during CrossFit training. J Strength Cond Res. 2013. doi: 10.1519/JSC.0000000000000318 https://doi.org/10.1519/JSC.000000000000...	1/1	1/2	4/9	5/5	4/4	0/1	15 (68,1)	B
Weisenthal et al.²²22. Weisenthal BM, Beck CA, Maloney MD, DeHaven KE, Giordano BD. Injury rate and patterns among CrossFit athletes. Orthop J Sports Med. 2014;2(4):2325967114531177. doi: 10.1177/2325967114531177 https://doi.org/10.1177/2325967114531177...	1/1	2/2	7/9	4/5	4/4	0/1	18 (81,8)	A
Chachula, Cameron, Svoboda²³23. Chachula LA, Cameron KL, Svoboda SJ. Association of prior injury with the report of new injuries sustained during CrossFit training. Athletic Training Sports Health Care. 2016;8(1):28-34. doi:10.3928/19425864-20151119-02 https://doi.org/10.3928/19425864-2015111...	0/1	2/2	6/9	3,5/5	4/4	0/1	15,5 (70,4)	B
Huynh et al.²⁴24. Huynh A, Leong KE, Jones N, Crump N, Russell D, Anderson M, et al. Outcomes of exertional rhabdomyolysis following high-intensity resistance training. Int Med J 2016;46(5):602-8. doi: 10.1111/imj.13055 https://doi.org/10.1111/imj.13055...	1/1	1/2	3/9	3/5	3/4	0/1	11(50)	B
Sprey et al.⁶6. Sprey JW, Ferreira T, Lima MV, Duarte Jr A, Jorge PB, Santili C. An epidemiological profile of CrossFit athletes in Brazil. Orthop J Sports Med. 2016;4(8):2325967116663706. doi: 10.1177/2325967116663706 https://doi.org/10.1177/2325967116663706...	1/1	2/2	6/9	4/5	4/4	0/1	17 (77,2)	B
Summitt et al.²⁵25. Summitt RJ, Cotton RA, Kays AC, Slaven EJ. Shoulder injuries in individuals who participate in CrossFit training. Sports Health. 2016;8(6):541-6. doi: 10.1177/1941738116666073 https://doi.org/10.1177/1941738116666073...	1/1	1/2	3/9	3/5	3/4	0/1	11 (50)	B
Aune, Powers²⁶26. Aune KT, Powers JM. Injuries in an extreme conditioning program. Sports Health. 2017;9(1):52-8. doi: 10.1177/1941738116674895 https://doi.org/10.1177/1941738116674895...	1/1	1,5/2	6,5/9	4,5/5	2/4	0/1	15,5 (70,4)	B
Montalvo et al.²⁷27. Montalvo AM, Shaefer H, Rodriguez B, Li T, Epnere K, Myer GD. Retrospective injury epidemiology and risk factors for injury in CrossFit. J Sports Sci Med. 2017;16(1):53.	0/1	2/2	6/9	4/5	3/4	0/1	13(59)	B
Moran et al.³3. Moran S, Booker H, Staines J, Williams S. Rates and risk factors of injury in CrossFit: a prospective cohort study. J Sports Med Phys Fitness. 2017;57(9):1147-53. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06827-4 https://doi.org/10.23736/S0022-4707.16.0...	0/1	1/2	8/9	2/5	3/4	0/1	14 (63,6)	B

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