RESUMEN
Introducción:
Un tiempo de reacción precario puede causar irritabilidad, falta de concentración e interferir en actividades diarias que exigen raciocinio.
Objetivo:
Estudiar el impacto de entrenamiento hipóxico simulado en el sistema inmune de corredores de media y larga distancia.
Métodos:
Observación de 50 corredores de media y larga distancia que viven en altitudes elevadas y entrenan en altitudes bajas (HiHiLo) en relación con los cambios en las células CD3+, CD4+, CD8+, NK y NKT durante el proceso de vivir en regiones de baja altitud y entrenar en regiones de alta actitud (LoHi). La investigación indica que el entrenamiento HiHiLo tiene un efecto significativo sobre estos indicadores en lo que respecta al aumento de la capacidad antioxidante del cerebro y del sistema nervioso.
Resultados:
El entrenamiento HiHiLo puede aumentar la excitación del sistema nervioso de atletas de resistencia y larga distancia y tiene un impacto significativo en la estabilidad del sistema nervioso. Esto aporta mejorías en la función cardiopulmonar en condiciones de hipoxia y actúa favoreciendo en la capacidad de movimiento de los músculos esqueléticos.
Conclusiones:
Fue probado que diferentes tipos de ejercicio pueden efectivamente mejorar la respuesta nerviosa de atletas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Deportes; Anestesia Local; Experimentación humana
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