Efeito do exercício prévio no ciclismo de curta duração

Effect of prior exercise on short-duration cycling

Efecto del ejercicio previo sobre en el ciclismo de corta duración

INTRODUÇÃO:

O exercício prévio tem importantes implicações na preparação de atletas antes de competições.

OBJETIVO:

Analisar o efeito de um exercício prévio realizado no domínio pesado no pico de torque (P_TORQUE) medido após exercício severo.

MÉTODOS:

Participaram deste estudo 14 homens ativos (idade: 26 ± 4 anos, VO_2max: 44 ± 6 mLO₂.min^-1.kg^-1) que realizaram sete testes em dias diferentes: a) teste progressivo de rampa para determinação do VO_2max e da potência pico; b) quatro testes de carga constante para determinação da potência crítica, capacidade de trabalho anaeróbio e potência correspondente ao tempo de exaustão de 3 min (P_TLim3min) e; c) dois testes de carga constante de 2 min na P_TLim3min seguidos por um sprint all out de 10 s, a fim de medir o P_TORQUE. Este último protocolo foi realizado com (EP) e sem (CON) a realização de um exercício prévio pesado.

RESULTADOS:

O P_TORQUE foi significantemente maior após o EP (101 ± 30 Nm) em relação à condição CON (95 ± 23 Nm). O tempo da resposta médio (TRM) do VO₂ foi significantemente menor após o EP (24 ± 7 s) em relação à condição CON (32 ± 10 s). A amplitude primária do VO₂ aumentou significantemente após o EP (2598 ± 421 mLO₂.min^-1) em relação à condição CON (2184 ± 246 mLO₂.min^-1). O déficit de O₂ foi significantemente menor após o exercício prévio (980 ± 432 mLO₂) em relação à condição CON (1273 ± 398 mLO₂). Houve correlação significante entre a variação do déficit de O₂ com a do P_TORQUE (r = 0,53) e da variação do TRM com a do P_TORQUE (r = 0,53).

CONCLUSÃO:

Pode-se concluir que o P_TORQUE é maior após exercício aeróbio de curta duração precedido do EP. Deste modo, esta estratégia pode ser interessante como preparação para algumas competições esportivas.

desempenho atlético; consumo de oxigênio; torque