RELACIÓN ENTRE SIMULACIÓN DE COMPETICIÓN Y ENTRENAMIENTO A TRAVÉS DE INDICADORES DE FUERZA Y LESIONES EN EL JIU-JITSU

RESUMEN

Introducción:

La relación entre entrenamiento y competición es muy importante y apunta a una preparación más específica y adecuada en el Jiu-Jitsu.

Problema y objetivo:

Evaluar la relación entre entrenamiento y competición a través de indicadores de lesión y fuerza muscular.

Métodos:

La muestra del estudio incluyó a nueve individuos (22,54 ± 2,77 años) que fueron sometidos a las siguientes condiciones: 1) simulación de entrenamiento y 2) simulación de competición.

Resultados:

No hubo diferencias significativas en la prueba de Counter Movement Jump (CMJ). Sin embargo, hubo indicios, 48 horas después del entrenamiento, de valores superiores a los de post-competición. La creatina quinasa (CK) presentó diferencias significativas de lesión muscular tras la competición en relación con las demás condiciones y momentos (p <0,01), con un efecto elevado. La LDH presentó diferencias en los momentos previos, durante y posteriores a las condiciones de competición y entrenamiento (p <0.05), con un efecto elevado. La potencia de las extremidades superiores (PUL) tuvo una correlación media de 24 horas (> 0,55) y 48 horas (0,47) después de la intervención. En el salto, Squat Jump (SJ), hubo una alta correlación en relación a todas las condiciones (> 0,70). La LDH presentó alta correlación (> 0,70) en 48 horas.

Conclusiones:

Hubo una buena correlación entre el entrenamiento y la simulación de competición, lo que indica que el modelo de entrenamiento utilizado en el estudio tiende a preparar adecuadamente a los atletas de Jiu-Jitsu para las exigencias de la competición. Nivel de evidencia I;Ensayo clínico aleatorizado de alta calidad con o sin diferencia estadísticamente significativa, pero con intervalos de confianza estrechos.

Descriptores:
Artes marciales; Educación y entrenamiento físico; Fatiga muscular; Fuerza muscular; Entrenamiento simulado