RESUMEN
Introducción
Los estudiantes universitarios representan una gran parte de los deportistas aficionados en China. En las prácticas deportivas, algunas situaciones inevitables provocan lesiones físicas que pueden afectar gravemente a la vida cotidiana de estos alumnos. Es necesario formular planes de rehabilitación para evitar complicaciones secundarias y acelerar el regreso de los alumnos a sus actividades cotidianas.
Objetivo
Estudiar las causas de las lesiones deportivas y el efecto de la rehabilitación deportiva en el entrenamiento físico universitario.
Métodos
Se seleccionaron 720 estudiantes y 25 profesores con antecedentes de lesiones deportivas para investigar las causas de las lesiones deportivas de los estudiantes mediante un cuestionario y una entrevista. A continuación, se seleccionaron 20 voluntarios como sujetos de la investigación. Recibieron un protocolo de entrenamiento de rehabilitación tres veces por semana, durante 6 semanas. Se midieron las señales EMG de los músculos del hombro y del cuello de los atletas.
Resultados
Las lesiones deportivas son un problema inevitable durante el entrenamiento físico universitario. El entrenamiento de la flexibilidad y la estabilidad articulares pueden mejorar eficazmente las señales EMG superficiales en la zona adyacente a la articulación, de modo que se mejore la fuerza muscular y el nivel de amplitud articular.
Conclusión
Los estudiantes deben realizar conscientemente un entrenamiento de rehabilitación bajo la dirección de un profesional, y recibir una instrucción completa en los procedimientos de rehabilitación deportiva que impliquen una combinación de recuperación física y psicológica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Educación Superior; Educación y Entrenamiento Físico; Lesiones Deportivas
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