INTRODUCCIÓN Y OBJETIVO:
el objetivo de este estudio fue investigar si el agregado de vibración durante el entrenamiento por intervalos del ejercicio elevaría el consumo de oxígeno VO2 hasta el punto necesario para control de peso y para evaluar la influencia de la intensidad del estímulo vibratorio para la prescripción del programa de ejercicios en cuestión.
MÉTODOS:
el VO2 medido a cada respiración fue evaluado en reposo y durante las cuatro condiciones experimentales para determinar el gasto de energía, el equivalente metabólico MET, la tasa de cambio respiratorio, el porcentual de kcal de la grasa y la tasa de oxidación de grasa. Ocho mujeres jóvenes y sedentarias edad 22 ± 1 años, estatura 163,88 ± 7,62 cm, masa corporal 58,35 ± 10,96 kg, VO2 máx 32,75 ± 3,55 ml O2.kg-1.min-1 realizaron entrenamiento por intervalos duración = 13,3 min para los miembros superiores e inferiores con vibración 35 Hz y 2 mm, 40 Hz y 2 mm, 45 Hz y 2 mm y sin vibración. Las condiciones experimentales fueron aleatorizadas y balanceadas en un intervalo de 48 horas.
RESULTADOS:
el agregado de vibración al ejercicio a 45 Hz y 2 mm resultó en aumento adicional de 17,77 ± 12,38 % del VO2, en comparación con el ejercicio sin vibración. Sin embargo, ese aumento no alteró la tasa de oxidación de grasa p = 0,42, porque la intensidad del ejercicio 29,1 ± 3,3 %VO2máx, 2,7 MET fue clasificada como leve para individuos jóvenes.
CONCLUSIÓN:
a pesar de la influencia de la vibración sobre el VO2 durante el ejercicio, el aumento fue insuficiente para reducir el peso corporal y no alcanzó la recomendación mínima de prescripción del ejercicio para control del peso para la población del estudio.
consumo de oxígeno; frecuencia cardíaca; metabolismo energético
