RESUMO
Introdução
O isolamento social é uma das estratégias de prevenção do contágio e transmissão do coronavírus (COVID-19), porém tem impacto na rotina diária e no estilo de vida da população.
Objetivo
Assim sendo, o objetivo deste estudo foi analisar atividade física, sono e hábitos alimentares de adultos e idosos durante a pandemia de COVID-19.
Métodos
Estudo transversal com amostra de 135 participantes divididos por faixa etária. No início, todo o grupo foi dividido em grupos etários com corte de 10 anos. A seguir, foram caracterizados por sexo, tipo de residência, hábitos alimentares, sono e atividade física. Para a segunda análise, os participantes foram organizados em três grupos: adultos jovens (18 a 40 anos), adultos de meia-idade (41 a 60 anos) e idosos (> 60 anos). Um questionário online foi enviado a todos os participantes, com 26 questões concentradas em hábitos alimentares, sono, comportamentos de proteção contra a COVID-19 e atividade física foi enviado a todos os participantes.
Resultados
Os participantes eram principalmente mulheres (85,9%), estudantes universitários (71,1%), familiares dos alunos (17,1%), professores e funcionários (11,8%). Do total dos participantes, 40% eram dedicados às atividades domésticas e 21,1% começaram a trabalhar em casa. O restante (38,9%) exercia atividades como estudar ou cuidar de dependentes. A faixa etária mais jovem (18 a 40 anos) relatou passar mais tempo em atividades sedentárias durante o dia, e 34,2% não praticavam atividade física e consumiam alimentos com menor teor nutritivo durante o isolamento social (p < 0,01). Todos os grupos, com exceção da faixa etária de 30 a 40 anos (p < 0,01), destacaram a importância da presença de um professor responsável por orientar as atividades físicas durante o isolamento.
Conclusão
Concluímos que o isolamento social tem impacto mais negativo nos hábitos do grupo mais jovem. Estudo transversal.
Pandemias; Envelhecimento; Adulto; Exercício físico; Brasil