RESUMO
Para explorar o Impacto Da formação funcional Na qualidade de conclusão Da dificuldade do corpo, OS ginastas rítmicos 24.o com Dez Anos de idade 10-11 foram aleatoriamente divididos EM Grupo de formação funcional Ou Grupo de controlo e EM formação contínua 2h/dia para um mês.A dificuldade do corpo, incluindo dificuldades de equilíbrio, dificuldades de rotação, dificuldades de Salto foram medidas antes e depois Da formação.Os resultados mostraram pontuação total, pontuação Da rotação de Passos de 360°e Salto Split no Grupo de treinamento funcional FOI respectivamente 1.87, 0.77 e 0.42 Pontos Mais elevados do que aqueles no Grupo de controle (todos P<0.05) após o treinamento de um mês. Por conseguinte, Pode concluir-se que a formação funcional baseada no SGF Pode obviamente melhorar a qualidade de conclusão Da dificuldade corporal Da ginástica rítmica juvenil num curto período de tempo.
Palavras-chave:
Formação funcional; Dificuldade física; Qualidade de conclusão; Ginásios rítmicos